Шелушится кожа на лице — наши советы вам помогут

У вас шелушится кожа на лице, и вы не знаете, что делать? Данная статья даст вам ценные советы по уходу за шелушащейся кожей и ее лечению. Эта публикация расскажет о причинах шелушения и способах устранения данной проблемы.

Причины

Кожа на лице и ее отдельные участки являются индикаторами здоровья внутренних органов и систем организма. Игнорирование проблем на лице – это путь к усугублению ситуации со здоровьем.

Кожа – это орган, причем самый большой по площади.

Если сильно шелушится кожа лица, то это может быть одним из тревожных симптомов, а может быть вызвано внешними факторами.

Шелушится кожа на лице

Внешние факторы

Здесь перечислены возможные причины шелушения, относящиеся к внешней среде:

  • Снижение уровня естественной увлажненности кожи вследствие воздействия перепада температур, сильного тепла или холода, сухого кондиционированного воздуха в помещении. Кожа состоит из воды на 10 – 20%. Когда кожа теряет воду, начинается процесс высыхания ее поверхности и отделение отмерших клеток.
  • Раздражители внешней среды: ультрафиолет, косметика, бытовая химия, лекарственные средства.

Внутренние факторы

К внутренним факторам шелушения кожи относятся факторы, которые могут привести к нарушениям работы различных систем организма:

  • Несбалансированное питание или неправильно подобранная диета является ответом на вопрос – почему шелушится кожа на лице у женщин чаще, чем у мужчин? Прекрасная половина человечества вечно недовольна своим весом, и часто ограничивает свое питание строгими диетами.

шелушится кожа на лице

  • Недостаток или переизбыток тех или иных макро- и микроэлементов и витаминов может быть причиной —сухой кожи лица—.
  • Недостаточное потребление воды заставляет организм искать способы сохранить водный баланс, и обезвоживает кожный покров.
  • Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем) отравляют кожу токсинами, замедляют процессы регенерации клеток, уменьшают выработку коллагена.

шелушится кожа на лице что делать

  • Стресс. Резкое повышение кортизола замедляет процесс пищеварения, пища не успевает вовремя перевариваться. Организм реагирует различными высыпаниями, появлением очагов сухости, —шелушится кожа на лице—. Возникает аллергия, хронические кожные заболевания: экзема, псориаз, дерматиты.
  • Инфекционные заболевания (грибковые и бактериальные инфекций опоясывающий лишай).
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы.

Что можно сделать

Сухая кожа часто является следствием действия факторов окружающей среды или неправильных привычек. Если болезненного хронического состояния нет, не торопитесь приписывать себе какую-либо болезнь.

Помните: ставить диагноз – компетенция врача!

Далее вы узнаете, какие действия следует вам предпринять прежде всего.

Устраняем сухость кожи

Следуйте данным правилам в повседневной жизни, и это поможет сохранять гидробаланс вашей коже:

  • Пейте чистую воду в больших количествах. Для каждого человека норма определяется самостоятельно, это приблизительно 1,5 – 2 литра в день. Помните, что напитки не входят в этот объем, а кофе и чай являются диуретиками, они выводят воду из организма.

почему шелушится кожа на лице

  • Пользуйтесь специальными увлажняющими средствами за полчаса до выхода на улицу. Что делать, если шелушится кожа на лице зимой – использовать жирный увлажняющий крем, а в жару наносить легкий крем или термальную воду. Летом сократите время пребывания на солнце и используйте средства, содержащие UV-фильтр.
  • Следите за влажностью воздуха в помещении, особенно в спальне, включайте увлажнители воздуха.
  • Избегайте использования спиртовых тонеров или вяжущих, жестких пилингов и масок на основе глины. Они выводят из кожи влагу. От матирующей косметики лучше на время вообще отказаться. Если это невозможно, используйте —тональный крем для сухой кожи—.

сильно шелушится кожа лица что делать

  • С вредными привычками и стрессом и так все понятно – их необходимо вычеркнуть из своего расписания.

Питаемся правильно

Чтобы оставаться в форме и поддерживать свой вес, многие из нас придерживаются строгой диеты. Не получая вместе с пищей необходимые для жизнедеятельности вещества, кожа страдает.

Вот список ключевых питательных веществ, которые помогают вашей коже оставаться здоровой:

  • Цинк регулирует работу кожных желез и уменьшает воспаление, участвует в регенерации тканей. Цинк содержится в морепродуктах, говядине, кешью, семечках и отрубях.

шелушится кожа на лице зимой что делать

  • Витамин C отвечает за выработку коллагена, помогая сохранить вашу кожу упругой и увлажненной. Помогает при заживлении ран. Источниками витамина С являются красный перец, брокколи, черная смородина, цитрусовые, клубника и киви.
  • Витамин В6 отвечает за здоровье кожи и волос. Дефицит может привести к воспалению кожи вокруг носа, бровей и волосяного покрова. В6 содержится в пшеничных отрубях, бананах, курице, авокадо, тунце и шпинате.

сильно шелушится кожа лица

  • Омега – 3 и Омега – 6 поддерживают нормальный уровень увлажненности кожи. Включите в свой рацион морскую рыбу (палтус, лосось, сельдь и тунец). Льняное масло тоже является отличным источником жирных кислот, его можно добавлять в салаты и другие блюда по вкусу.
  • Витамин Е является антиоксидантом, защищает клетки от воздействия свободных радикалов, способствует образованию коллагена и эластина. Витамин Е содержится в растительных маслах первого холодного отжима, яичном желтке, печени, зелени, орехах.

почему шелушится кожа на лице у женщин

Средства от шелушения кожи

Давайте рассмотрим некоторые средства и способы, которые помогут вам справиться с проблемой шелушения кожи.

Рецепты масок

По мнению врача-косметолога, эксперта TV.UA Татьяны Швец, маски для кожи лица, приготовленные из натуральных компонентов – это лучший способ сбалансированного повседневного ухода.

Маска на отваре из цветков ромашки 

Увлажняет, снимает воспаление, раздражение, устраняет покраснения и шелушение кожи.

очень сухая кожа лица шелушится что делать

Ингредиенты:

  • Горячая вода – 200 мл;
  • Сухие цветки ромашки аптечной – 3 ст. л.;
  • Молотые в муку овсяные хлопья – 1 ст. л.;
  • Оливковое (льняное, миндальное) масло – 1 ч. л.

Способ приготовления: цветы ромашки заливаем горячей водой и завариваем на водяной бане в течение 15 минут. Даем настояться под крышкой полчаса. Процеживаем настой и соединяем его с овсяной мукой и маслом. Смесь наносим на кожу на двадцать минут. После смываем теплой водой.

Творожная маска на масляной основе витамина Е 

Предназначена для сухой кожи.

Творожная маска на масляной основе витамина Е  от шелушения кожи лица

Ингредиенты:

  • свежий домашний творог – 2 ст. л.;
  • жидкий витамин Е – 15 капель.

Способ приготовления: смешайте творог и витамин Е. Нанесите на лицо, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Маска из мякоти алоэ 

Маска из мякоти алоэ от шелушения кожи лица

Эффективно увлажняет и размягчает кожу, при этом, создает парниковый эффект и бережно отделяет шелушащиеся клетки эпидермиса. Вам понадобится один или два крупных листа алоэ и пищевая пленка. Возраст растения должен быть не менее 3-х лет. Извлеките мякоть из листа и нанесите ее на лицо. Накройте лицо пищевой пленкой, оставив отверстия для глаз, носа и рта. Оставьте на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

Препараты из вашей аптечки

Сегодня аптеки пестрят своим ассортиментом для ухода за кожей: масла, витамины, косметические и лекарственные кремы и мази, растворы, гели и прочее. Рекомендуем вам обратить внимание на некоторые из них:

  • —Бепантен дерма для очень сухой кожи—. Содержит Д-пантенол и специальный комплекс липидов, которые нормализуют гидролипидный баланс кожи и способствуют быстрой регенерации клеток. Выпускается в форме мази, крема и лосьона.

Бепантен дерма для очень сухой кожи

  • Токоферол ацетат, он же витамин Е. Незаменимый препарат по уходу за любым типом кожи. Восстанавливает упругость и эластичность кожи, разглаживает морщины. Может применяться как вовнутрь, так и наружно.
  • Касторовое масло прекрасно подходит для сухой кожи. Увлажняет дерму, устраняет покраснения и шелушение.

Касторовое масло от шелушения кожи лица

  • Энтеросорбенты. Их действие направлено на детоксикацию организма. Применение энтеросорбентов дает хорошие результаты при лечении кожных заболеваний. Они безопасны и эффективны.

Народные средства

Народные средства ничуть не уступают маскам и аптечным препаратам по эффективности лечения кожных заболеваний. Настои таких трав, как цветки зверобоя, ромашки, тысячелистника и шишек хмеля можно использовать при умывании, или протирать ими лицо. Кожа становится мягкой и гладкой, уходит раздражение и сухость. Для приготовления настоя вы можете использовать травы все вместе или по отдельности.

народные средства от шелушения кожи лица

Фитотерапия использует настои трав в качестве компонентов для увлажняющих масок. Две-три столовых ложки теплого настоя соединяют с двумя яичными желтками, одной чайной ложкой жидкого меда и одной столовой ложкой лимонного сока. Все это тщательно перемешивают и наносят на кожу.

Двадцать минут действия такой маски, и необходимое увлажнение вашей коже обеспечено. Маску следует применять не чаще одного раза в неделю.

Меры предосторожности

Рекомендуем вам придерживаться следующих мер предосторожности:

  • Используя аптечные препараты, внимательно читайте инструкции к их применению.
  • Не соединяйте лекарственные препараты по своему усмотрению, если это не предусмотрено инструкцией или назначением специалиста.
  • Наносите средства только на очищенную кожу

уход за кожей лица очень сухой

  • Маски и настои готовьте небольшими порциями и используйте в течение одного дня. При более длительном хранении маска может утратить полезные свойства, а ее компоненты могут испортиться.
  • Перед проведением косметических процедур тестируйте приготовленное средство на небольших участках кожи на наличие аллергической реакции.

Профилактика

Есть несколько простых тезисов, касающихся изменений образа жизни в целом, которым вы можете следовать, чтобы предотвратить шелушение кожи. К ним относятся:

  • полноценное питание и питье;
  • искоренение вредных привычек;
  • полноценный отдых и здоровый сон;

шелушится кожа на лице профилактика

  • минимизация стресса;
  • защита кожи от внешних раздражителей;
  • правильный домашний уход за кожей.

Видео

Что делать, если сильно шелушится очень сухая кожа лица, а у вас нет времени на посещение клиники? Тогда приглашаем вас посмотреть видеоконсультацию врача-дерматовенеролога Ирины Лазурук. Вы узнаете, в каких случаях уместен домашний уход, а когда необходимо посетить специалиста. Вы научитесь выделять тревожные симптомы, на которые стоит обратить особое внимание. Приятного просмотра.

Надеемся, данная статья оказалась полезной для вас, и вы нашли в ней информацию, которую искали. Расскажите нам, как вы боретесь с шелушением кожи, поделитесь своими «лайфхаками». Ждем ваших комментариев.

Ссылка на основную публикацию