Сухая кожа головы – как устранить эту проблему

Из статьи вы узнаете, какие признаки сухой кожи головы существуют и какие причины появления данной проблемы. Что делать, если кожа головы сухая и чешется. Как бороться с появлением перхоти. Вам станет известно, какие препараты и методы лечения проблем с кожей существуют. Вы прочтете советы по уходу за состоянием ваших волос. А также статья расскажет, какие меры предосторожности нужно соблюдать, чтобы не усугублять проблему, связанную с нарушением водного баланса кожи головы.

Признаки сухости кожи головы

Существует множество статей о —причинах и лечении сухой кожи тела—, но для многих людей актуальной проблемой является также состояние кожи головы и волос.

К основным симптомам сухой кожи головы относятся:

• шелушение;
• зуд;
• чувство стянутости кожи;
• перхоть;
• ломкие и сухие волосы.

Если у вас присутствует большая часть симптомов, скорее всего, проблема сухой кожи головы является для вас актуальной.

Причины сухости кожи

Помимо генетической предрасположенности к тому или иному типу кожи, существует ряд факторов, которые могут негативно действовать на верхний слой кожного покрова, тем самым нарушая его структуру и естественный защитный барьер. К причинам пересушивания кожи головы относятся:

• Неправильное питание. Женщины часто мучают себя разнообразными монодиетами, пытаясь угнаться за современными эталонами красоты. Несбалансированное питание, недостаток в рационе клетчатки, витаминов и аминокислот приводит к —сухой коже лица— и тела, проблемам с волосами и ногтями.
• Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и табачными изделиями оказывает негативное влияние на состояние всего организма. В том числе и на кожу головы. Помимо сухости, можно заработать проблему выпадения волос из-за плохого воздействия никотина на стенки сосудов, которые питают волосы.

• Несоблюдение питьевого режима. Недостаточное употребление жидкости в день приводит к обезвоживанию всего организма. Кожа тела, в том числе и головы, может стать сухой и начать чесаться.
• Пренебрежение ношением головного убора в холодный период времени. Чтобы спасти от —шелушения кожу на лице— или руках, мы можем воспользоваться увлажняющим кремом. К коже головы применить этот же метод не получится. У тех, кто не носит шапку зимой, мороз и ветер могут вызвать развитие болезни сухости кожи из-за постоянного обветривания и обморожения.

• Использование фена и выпрямителей. Постоянное воздействие на кожу головы горячего воздуха приводит к отшелушиванию её верхнего слоя. Плюс ко всему, если вы пользуетесь металлической расческой, это наносит дополнительные механические повреждения.
• Аллергия на косметические средства. Использование агрессивных средств для укладки волос, постоянное окрашивание или не подходящий вашему типу кожи шампунь – всё это причина кожного зуда и высыпаний.

Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной

Кожа нормального типа считается самой идеальной. Она упругая и эластичная, дольше сохраняет свою молодость, имеет хорошее соотношение баланса между жиром и влагой. Для ухода за такой кожей требуется минимальное количество средств и усилий.

Кожа жирного типа имеет расширенные поры, склонна к образованию высыпаний. За такой кожей требуется постоянный уход, поскольку она имеет слишком активные сальные железы, которые забивают поры.

В отличие от жирного типа кожи, сухая кожа имеет недостаточное количество сальных желез. На сухой коже часто образовываются покраснения и шелушение за счет отмирания клеток верхнего слоя. Особенно часто это происходит в холодный период времени. Зато такой тип кожи застрахован от появления угрей и воспалений.

Что делать при очень сухой коже

Обладательницам очень сухой кожи необходимо ежедневное увлажнение с помощью косметических средств. Но лучше отказаться от спиртосодержащих кремов, так как они еще больше пересушивают кожу. Также, если есть такая возможность, лучше установить фильтр для воды.

В случае, когда ни одно из увлажняющих средств не помогает, выход один – обратиться за помощью к дерматологу.

Уход за сухой кожей головы

Что же делать, если у вас сухая кожа головы и перхоть? Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо в первую очередь обратить внимание на питание:

• Исключите из рациона кофеиносодержащие напитки и алкоголь, они обезвоживают организм.
• Пейте не менее 1,5 литров чистой минеральной воды в день.
• Добавьте в рацион употребление продуктов, богатых жирами Омега–3. Для лучшего результата можно принять курс специальных витаминов.

• Ограничьте употребление сладкого и соленого.
• Помните о соотношении белков, жиров и углеводов в вашем ежедневном рационе.

Помимо питания:

• Обратите внимание на то, каким шампунем вы пользуетесь. Подберите себе подходящий шампунь для сухой кожи головы.
• Откажитесь от сульфатосодержащих средств и отдайте предпочтение тем, которые содержат в себе витамины группы В.
• Не забывайте про специальные бальзамы и регулярно делайте маску для сухой кожи головы. Это питает не только кожу, но и улучшают состояние волос.

• Откажитесь от фена и выпрямителей.
• Остерегайтесь прямого воздействия ультрафиолетовых лучей. От этого волосы становятся ломкими и обезвоженными, а кожа головы страдает от шелушения. Удивительно, что при этом причиной —шелушения кожи на ногах— и появления на них сыпи может быть, наоборот, недостаточное пребывание на солнце.

Как правильно мыть голову

Есть ряд рекомендаций, которые помогут вам сохранять кожу головы здоровой и избегать её пересушивания:

1. Мыть голову лучше всего теплой или прохладной водой, но ни в коем случае не горячей.
2. Во время нанесения шампуня нельзя царапать кожу головы. Старайтесь легонько массировать её пальцами, равномерно распределяя средство.
3. Тщательно смывайте остатки шампуня с головы, так волосы дольше будут оставаться чистыми.
4. Используйте кондиционер для волос после каждого мытья.
5. Во время вытирания волос полотенцем ни в коем случае не трите голову и волосы, а легонько промокните их.
6. Не расчесывайте волосы, пока они еще мокрые, дождитесь высыхания.

Перхоть и методы ее устранения

Сухая себорея кожи головы (или попросту – перхоть) имеет ряд причин своего появления:

• изменение микрофлоры кожи головы;
• частое пребывание в стрессовом состоянии;
• генетическая предрасположенность;

• снижение иммунитета;
• гормональный дисбаланс;
• окрашивание волос.

Чтобы не допустить развития себорейного дерматита, важно вовремя начать его лечение. Избавиться от перхоти можно несколькими способами:

• Химический и механический пилинг кожи головы. В косметологии есть ряд средств, направленных на отшелушивание верхнего слоя кожи головы, что дает возможность нормальному росту волос, делает кожу головы гладкой и бархатистой. Проводить процедуру можно дома, а можно в салоне (более глубокий химический пилинг). Но часто применять такой вид борьбы с перхотью нежелательно.

• Шампунь против перхоти. Специалисты разработали специальные шампуни, которые подавляют рост грибка, провоцирующего появление перхоти. Такой шампунь необходимо применять курсом на протяжении месяца. А после – по одному разу в неделю в качестве профилактических мер.

Нужно помнить о том, что подход к борьбе с перхотью должен быть комплексным. Поэтому важно выяснить причину возникновения данного заболевания и устранить и её тоже.

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

Лечение сухой кожи головы основывается на правильном подборе средств. Такие средства должны быть бессульфатными и иметь кремовую основу. Данная основа смягчает кожу, питает и увлажняет её. Часто в такие шампуни добавляют успокаивающие средства, например пантенол. Хорошо также, если шампунь будет содержать в себе керамиды, минералы и витамины (такие как B, E и A), которые укрепляют волосы и насыщают кожу влагой.

Отдельную группу добавок составляют жидкие силиконы, которые оставляют тонкую защитную пленку на поверхности кожи головы.

Обзор средств

Сегодня косметология богата разнообразными средствами, которые бережно очищают кожу головы, питают и делают её здоровой. Если у вас есть проблемы с сухостью или появлением перхоти, обратите внимание на следующие средства по уходу за кожей головы и волосами:

• Увлажняющая маска Bed Head Urban Anti+Dotes Recovery. Имеет в своем составе глицерин, который задерживает воду в волосах. Хорошо увлажняет и питает кожу голову, не создавая эффекта «жирных волос».

• Крем для защиты от солнца Swimcap Cream. Идеальный вариант средства, которое защитит ваши волосы при пребывании на солнце, а также во время купания в море или бассейне.
• Шампунь и бальзам от перхоти Head & Shoulders. Нормализует природный баланс кожи головы, очищает и увлажняет волосы. При регулярном использовании полностью избавит вас от перхоти.

Отзывы косметологов

Тамара, трихолог: Всегда смотрите на состав тех средств, которые выбираете. Шампунь или бальзам обязательно должны соответствовать вашему типу кожи. Хорошо, если в выбранном увлажняющем средстве будет глицерин или гиалуроновая кислота, так кожа головы и волосы не будут чувствовать недостатка влаги.

Богдан, дерматолог: Очень часто мы выбираем себе какой-то один шампунь и используем его на постоянной основе. Хорошо, если данное средство не содержит в себе каких–то вредных веществ, но зачастую длительное использование одного и того же шампуня приводит к аллергической реакции. У человека может появиться сыпь на коже головы, а также покраснение, шелушение и зуд. Я рекомендую менять шампунь каждые три месяца и всегда обращать внимание на его состав.

Анастасия, трихолог: Очень важно при лечении кожи головы использовать не только правильные косметические средства, но и пить витамины для оздоровления всего организма. Если вы пропьете курс Омега–3 или любого комплекса витаминов, направленного на оздоровление кожи, вы избавитесь от проблемы сухости или перхоти гораздо быстрее.

Видео – как избавиться от сухости кожи головы

Предлагаем вам посмотреть видео с врачом–трихологом Иваном Барановым, который подробно рассказывает о причинах сухой кожи головы и о том, что делать в данной ситуации.

Сталкивались ли вы с подобного рода проблемами? Возможно, вы знаете, что делать, если кожа головы сухая и шелушится? Возможно, вы знаете, какие методы борьбы с перхотью самые эффективные? Делитесь своим опытом в комментариях. Кому-то ваши советы однозначно будут полезны.

Автор публикации

Анастасия

Комментарии: 0Публикации: 976Регистрация: 12-04-2018