Солярий и беременность: можно ли совместить

Находясь в положении, девушкам всё так же хочется следить за своей внешностью, состоянием волос и кожи, как и раньше, но часто возникает вопрос, можно ли беременным загорать в солярии. Все слышали о его плюсах и минусах, но когда вы ждёте малыша, никогда не будет лишним разобраться более детально. Какая польза и вред от солярия, советы и мнение врачей читайте в статье.

Как воздействует солярий

Осенью или зимой, когда так не хватает солнечных ванн, есть прекрасный способ отвлечься от рутины и позаботиться о выработке серотонина, гормона удовольствия – посетить солярий. Ультрафиолет от ламп менее агрессивно воздействует на кожу, нежели солнечный. Здесь сочетают лучи разной длины волн, и их можно регулировать.

Летом, когда мы загораем на пляже, в наш организм поступает витамин D, а в коже вырабатывается меланин, который и придает ей этот красивый шоколадный оттенок. При правильном загорании у вас будет улучшаться настроение, за счет витамина D ускоряется обменный процесс кальция в организме, и, как результат, у вас улучшается состояние зубов и перестает болеть спина.

Существует два типа: горизонтальный и вертикальный. В последнем лампы мощнее, и для достижения необходимого результата в нём вам понадобится меньше сеансов. Обычно курс предполагает минимум 8 посещений, с перерывом в один день (или больше), не более 7 минут за сеанс.

Также в вертикальном есть дополнительные услуги, вроде орошения, которое помогает легче переносить повышение температуры и не так сушит кожу. Девушки часто задаются вопросом, как часто можно ходить в солярий. Врачи не рекомендуют более 50 посещений солярия в год, а перерыв между сеансами должен составлять не менее 24 часов.

Есть ли польза от солярия

Если оценивать полезность процедуры со стороны медицины, то посещение солярия во время беременности все же имеет несколько показаний. Для лучшего усвоения организмом кальция и фосфора необходимо достаточное количество витамина D, а УФ-лучи способствуют его образованию. Здоровые кости и зубы – хороший повод заменить приём капсулы с витамином на сеанс загара в солярии, к тому же, это отличная профилактика рахита у новорожденных.

Стоит заметить, что поскольку зимой мы более подвержены заболеванию простудой, походы в солярий помогут настроиться на борьбу, но только при умеренном количестве полученного УФ-облучения. Также солярий во время беременности помогает отвлечься, расслабиться и почувствовать прилив сил.

Есть ли вред

Посещение солярия на постоянной основе может быть чревато стрессом для иммунитета. Лучи А и В вмешиваются в жизнедеятельность клеток, порождая мутацию, из-за чего впоследствии возможно возникновение новообразований. Ваша иммунная система и здоровье ребёнка – это не те вещи, которыми можно рискнуть ради 5-минутного удовольствия и комплиментов от подруг. Подходите к данному вопросу серьёзно.

Сухость кожи и преждевременный эффект старения – второй по важности недостаток соляриев. Во время изменения гормонального фона девушки чувствительнее к этим ощущениям, и более подвержены появлению пигментации. Обязательно необходимо пользоваться всеми ранее перечисленными средствами защиты, как до, так и после процедуры.

На поздних сроках беременности возникает такая угроза, как перегрев мамы и малыша, а долгое пребывание чревато обезвоживанием организма. По сути, польза и вред солярия для женщин в положении такие же, как и для не беременных, но степень влияния факторов увеличивается. Идти или не идти – решать вам, но помните, что всё хорошо в меру.

При гипертонии, мастопатии, сахарном диабете и особенно нарушениях работы щитовидной железы категорически противопоказано загорать.

Можно ли загорать беременным

Проанализировав отзывы специалистов по данному вопросу, можно сделать вывод, что почти 100% считают, что солярий – не место для беременных. Как на ранних, так и на поздних сроках от ультрафиолетового излучения ламп стоит отказаться. Берегите своё здоровье и заботьтесь о малыше, ведь он подвергается негативному влиянию любых факторов точно так же, как и мама.

Что следует знать

Если вы первый раз приходите в салон, заранее поинтересуйтесь о его репутации, у администратора уточните, как часто меняются лампы, и каким образом обрабатываются поверхности после и перед клиентом. В среднем, срок эксплуатации ламп не должен превышать 550 часов. Если их не заменят, то это снизит не только эффективность процедуры, но и безопасность воздействия на кожу.

Обычно на ресепшене вам предлагают приобрести стикини, наклейки на родинки, соски и татуировки, которые будут отражать лучи от этих зон. Там же следует приобрести шапочку, которая защитит волосы от пересушивания, приводящее к их ломкости. Специальный крем или масло можно приобрести в пробниках или купить в магазине, но учтите, что крем для загара на пляже и в солярии – это не одно и то же. Если вы не знаете, как выбрать крем для солярия, всегда можете попросить совета у специалиста.

Необходимо снять все украшения и макияж, а также не использоваться дезодорант для исключения пигментации. Есть определенный перечень лекарств, принимая которые, ваш организм будет подвержен ожогам, потому заранее проследите этот момент. Лучше окончить курс приёма препарата и после приходить на сеанс.

Если вы пользуетесь услугами горизонтального солярия, вам не обойтись без защитных очков, так как лампы будут находиться чуть ближе к лицу, чем в вертикальном.

Во время сеанса обычно включается музыка, которую, как и режим обдува, вы можете регулировать по своему усмотрению.

После процедуры рекомендуют смазать кожу лосьоном и отдохнуть. Для закрепления результата, как и в случае с обычным загоранием на пляже, можно выпить стакан морковного сока (он стимулирует выработку меланина). Если вы готовитесь к важному мероприятию, и ровный загар – то, без чего вы не представляете свой полный образ, заранее изучите информацию, как быстро загореть в солярии без вреда для здоровья, и уточните все спорные моменты у врача.

Экспертные мнения

Владимир, доктор медицинских наук: Хлоазма – создающий пигментно-активирующий эффект гормон. Он вырабатывается, когда девушка беременна. Сам ультрафиолет не опасен для плода, но у мамы могут появиться пигментные пятна. А вот с температурой дело обстоит иначе – при перегревании наш организм регулирует ее потоотделением, но у ребёнка в утробе железы не сформированы. Выводы сделайте сами.

Светлана, акушер-гинеколог: Кормящим, а тем более беременным женщинам категорически стоит избегать сильного облучения, будь то солнце или лампы в солярии. Необходимо пользоваться защитными кремами и следить за множеством показателей организма, которые переживают изменения.

Видеоответ врача

На данном видео врач объясняет, по каким причинам беременным противопоказано загорать, и как солярий может повлиять на здоровье мамы и малыша. Вы узнаете, как стоит защищать свою кожу, и какую безвредную альтернативу солярию можно найти.

А как вы относитесь к посещению солярия? Обсуждали ли вы подобный вопрос со специалистами? Проходили или планируете пройти курс во время беременности? Пишите свои ответы в комментариях, нам важно знать ваше мнение.

Автор публикации

Анастасия

Комментарии: 0Публикации: 976Регистрация: 12-04-2018