Вакуумный массаж живота: как проводят и на что рассчитывать в итоге

Убрать лишние жировые отложения с живота и боков мечтает каждая пятая женщина, но, как мы знаем, эти области очень трудно поддаются изменениям. Не стоит отчаиваться и думать о липосакции живота. Вы узнаете, что такое вакуумный баночный массаж для живота, какой способ подобрать для себя, а также подробное описание показаний и противопоказаний к выполнению массажа. Вам не нужно тратить кучу денег на ветер и устраивать себе голодные диеты, просто доверьтесь уникальной технике вакуумного массажа.

В чем суть вакуумного массажа

Вакуумный массаж живота – процедура, в которой используются специальные медицинские вакуумные банки для коррекции живота, ягодиц и бедер, которые, как известно, являются самыми проблемными участками на теле. За счет эффекта вакуума, который создается под банкой, образовывается отрицательное давление в сосуде, что позволяет ускорить кровоток и расщеплять лишний жир.

Массаж живота вакуумными банками можно проводить и в домашних условиях, не посещая дорогостоящих специалистов. Нужно всего лишь 10-15 процедур, чтобы ощутить на себе заметный эффект. Существует всего два способа проведения массажа – ручной и аппаратный. Вам не потребуется специальных навыков или посещение каких-либо курсов. Техника выполнения очень проста, а за месяц можно избавиться от 10 см жировой прослойки.

Ручной способ

Для такого метода вам понадобятся вакуумные банки, антицеллюлитное масло или масло для массажа. На крайний случай можно воспользоваться обычным жирным кремом. Обычно одна процедура занимает 30-40 минут, а первые значительные результаты вы сможете заметить уже после 5-й процедуры. Со временем «апельсиновая корочка» будет уменьшаться, а кожа становится более упругой. Кстати, с помощью специальных маленьких банок можно делать вакуумный массаж лица.

Также для ручного массажа часто применяют специальный прибор с банкой и чашей, в комплект которого входят насадки разных размеров. Для живота потребуются банки среднего размера, что позволяет им глубже засасывать кожу. К недостаткам ручного способа вакуумного массажа можно отнести слабое давление во время сеанса и болезненность кожи после сеанса.

Банки для массажа можно приобрести в любом косметическом магазине или аптеке.

Аппаратный способ

Такой способ используют в салонах, где профессиональные приборы используют 4 банки одновременно и способны регулировать силу втягивания. Несколько встроенных режимов работы могут контролировать воздействие на кожу. Аппаратный способ вакуумного массажа борется не только с целлюлитными отложениями, но и прекрасно выводит вредные вещества, перераспределяет давление лимфы, а также снимает подкожные отеки.

В салоне всегда используют специальный крем или масло, которое усиливает жиросжигающий и антицеллюлитный эффект. Первый сеанс длится около 5 минут, далее время доходит до 40-50 минут.

Как проводят массаж

Как же правильно делать вакуумный массаж живота? Подготовьте банки, крем и просто следуйте инструкции.

1. Для начала необходимо хорошо разогреть кожу живота. Самый простой способ – горячая струя душа, просто направьте ее на живот до легкого покраснения.
2. Наносим на живот масло и хорошо растираем его.
3. Берем в руки банки, смазываем их по краям и ставим их с двух сторон от пупка. Запомните, что на середину живота банки ставить нельзя!
4. Ложимся удобно на спину и начинаем водить банками по кругу. Кожа должна втягиваться не более, чем на 1,5 см.
5. Не торопясь, перемещаем банки к бокам и обратно в течение 6-10 минут.
6. По завершению сеанса наносим на живот крем и отдыхаем под одеялом 10-15 минут.

Не забывайте, что массаж требует регулярности, чтобы вы смогли заметить положительный эффект.

Достоинства и недостатки процедуры

Каждая процедура имеет свои положительные и отрицательные стороны. Безусловно вакуумный массаж имеет массу плюсов, но и минусы в такой процедуре неизбежны. Давайте рассмотрим более детально.

Плюсы

• У вакуумного массажа всегда есть 100% результат, у кого-то быстрее, а у кого-то медленнее, но положительный эффект есть всегда.
• Вы избавитесь не только от «апельсиновой корки», но и ускорите свой обмен веществ, что приведет к похудению и избавлению от лишних килограммов.
• Кожа становится подтянутой и упругой, что позволяет ей выглядеть очень ухоженно.

Минусы

• Иногда массаж может вызывать болевые ощущения, а после него могут остаться покраснения и небольшие синяки.
• Неправильное выполнение вакуумного массажа может привести к проявлению сосудистых звездочек.
• Результат вакуумного массажа не вечен, поэтому придется проходить 2-3 курса в год, а также периодически выполнять профилактические массажи.

Кому полезен массаж, а кому – нет

Показания для проведения вакуумного массажа:

• целлюлит;
• дряблая кожа;
• жировые отложения;
• растяжки.

Массаж вакуумными банками имеет ряд противопоказаний:

• беременность женщины;
• после рождения ребенка не прошло хотя бы 2-3 месяца;
• критические дни;
• гинекологические заболевания;
• грыжа живота;
• хронические заболевания органов брюшной полости;
• диабет;
• онкология.

Что дает массаж

После курса вакуумного массажа живота для похудения в домашних условиях можно смело ожидать уменьшение объема талии и бедер, уменьшение дряблости кожи и, конечно же, избавление от ненавистной «апельсиновой корки». Воздействие вакуумных банок ликвидирует застойные явления под кожей и в итоге повышается мышечный тонус.

Живот становится плоским, а внутренние органы нормализуют свою работу. Также массаж очистит поры и ускорит обмен веществ. За счет снижения объема жировой ткани снижается вес, что очень эффективно для людей, желающих поскорее от него избавиться.

Рекомендации специалистов

Специалисты в области массажа единогласно заявляют – если вы не уверены в своих способностях провести качественный сеанс массажа, то лучше обратиться к знающему специалисту. Доктор поможет подобрать правильный способ массажа, длительность и избавит вас от неприятных сюрпризов в виде синяков или сосудистых звездочек.

Также если у вас есть хотя-бы один пункт из ряда противопоказаний – обязательно проконсультируйтесь с врачом. В погоне за красотой не стоит забывать о здоровье!

Что говорят пациентки

Кира: “Давно знала про эффект баночек для массажа. У меня было кесарево сечение и кожа осталась дрябло висеть над швом, хотя прошел уже целый год! Я сидела на диетах, занималась спортом, вес падал, а живот продолжал свисать. Решила взяться за вакуумные банки. Все делала четко по инструкции. Первая процедура была невыносимо болезненной, мне казалось, что я не дотерплю до конца процедуры, но я не сдавалась. После сеанса массажа у меня остались небольшие синяки и болезненность кожи. На второй раз уже не было так больно, и я вздохнула с облегчением. Спустя 10 сеансов объем живота уменьшился с 89 до 81 сантиметра!”

Лена: “После родов я поправилась на 18 килограмм и после завершения грудного вскармливания решила, что пора уже возвращаться в былую форму. Начала свой путь с правильного питания и спорта, но вес уходил крайне медленно. Мной было принято решение, что пора обратиться к вакуумному массажу. В салонах аппаратный массаж стоил очень больших денег, что мне было не по карману. Мне удалось найти женщину, которая делала такой массаж дома за приемлемую для меня цену. Параллельно с массажем я продолжала следить за питанием и занималась в тренажерном зале. Спустя 3,5 месяца я в полнейшем восторге, мне удалось похудеть в талии на 16 сантиметров! Целлюлит также почти весь ушел. Рекомендую с большим удовольствием.”

Виктория: “Отзывы о вакуумном массаже живота для похудения я слышала давно, но все как-то не решалась. Мой живот после беременности был такой ужасный, что, взвесив все за и против, помчалась к специалисту. Она сразу меня предупредила, что критические дни исключены во время проведения массажа и нам нужно уложиться в период между ними. Я очень боялась боли, о которой начиталась, но в целом процедура была терпимой. За 10 сеансов кожа подтянулась, с талии ушло 10 сантиметров, а с области пупка 6 сантиметров. После курса остались небольшие синяки, но они скоро пройдут. Буду делать массаж каждые полгода.”

Техника массажа (видео)

Предлагаем к просмотру видео, как правильно делать вакуумный массаж живота. Автор подробно рассказывает не только о самой технике выполнения массажа, но и рассказывает о дополнительных кремах, которые можно использовать вместе с баночным массажем. Также всю технику автор показывает лично на себе.

Вакуумный массаж живота идеально подходит для избавления от нежелательных неровностей и лишних килограммов, но не стоит забывать, что ко всему нужно подходить с умом. Поддерживайте результаты баночного массажа правильным питанием, спортом, прессотерапией, и вы обязательно достигните результата, о котором раньше и не могли мечтать. Делитесь с нами своими историями, давайте поможем друг другу обрести фигуру мечты!

Автор публикации

Анастасия

Комментарии: 0Публикации: 976Регистрация: 12-04-2018