Липоевая кислота для похудения: дозировки, отзывы

В статье вы познакомитесь с популярным препаратом для избавления от лишнего веса – липоевой кислотой – и ее благоприятным влиянием на другие процессы в организме. Также узнаете, как необходимо пить липоевую кислоту для похудения и какая должна быть длительность курса для достижения видимого эффекта. Отзывы ее потребителей станут полезным завершением статьи. Эта информация поможет вам лучше ориентироваться в препаратах для коррекции веса и определиться с выбором метода снижения лишнего веса.

Что представляет собой препарат

Липоевая кислота (другие названия – тиоктовая кислота, альфа-липоевая кислота) – это лекарственное средство, которое относится к группе витаминоподобных веществ. Она выпускается различными производителями в виде таблеток, а также раствора для внутривенного введения. По своему воздействию кислота похожа на группу витаминов В.

липоевая кислота для похудения

Влияние на организм

Липоевая кислота благоприятно влияет на организм не только для похудения. Она:

  • оказывает антиоксидантное действие;
  • активирует углеводный и липидный обмен и улучшает обмен холестирина;
  • уменьшает вредное влияние токсинов на печень, в том числе от алкогольных напитков;
  • улучшает функционирование нервной системы и мозга.

липоевая кислота для похудения отзывы как принимать

Польза липоевой кислоты для похудения

Влияние липоевой кислоты на снижение веса обусловлено ее свойствами:

  • Подавление аппетита. Кислота способствует снижению уровня сахара в крови, благодаря чему блокируется чувство голода. Кроме того, при ее употреблении организм лучше переносит психоэмоциональное напряжение, что убирает привычку «заедать» стресс).
  • Борьба с жировыми отложениями и растяжками. Кислота предупреждает образование жира за счет преобразования углеводов в энергию, а также способствует выведению из организма токсинов и продуктов распада, что также влияет на снижение жировых запасов. Кроме того, она предотвращает появление растяжек, которые появляются в процессе снижения веса.

липоевая кислота для похудения как принимать

  • Снижение усталости. Достаточный уровень кислоты в организме способствует снижению физической усталости. Это ее свойство дает большую выносливость, что значительно увеличивает продолжительность занятий спортом без чувства подавленности и усталости.

Для достижения максимального эффекта необходимо сочетать прием препаратов для похудения с физическим нагрузками (например, плавание для похудения или бег), а также с косметическими процедурами (обертывание, соляные ванны, массаж живота и других проблемных участков, контрастный душ, сауна).

Правила употребления

Инструкция по применению липоевой или альфа-липоевой кислоты для похудения может отличаться в зависимости от производителя, но существуют общие рекомендации медиков по поводу того, как ее принимать и в каких дозировках.

Препарат следует употреблять через 30 минут после еды либо тренировки, разбивая суточную дозу на несколько приемов. Для исключения негативного действия на организм кислоты, начинать прием следует с небольших доз.

липоевая кислота инструкция по применению для похудения

  • средняя суточная доза препарата составляет 50 мг;
  • минимальная доза для женщин в процессе похудения составляет 30-50 мг, для мужчин – 50-70 мг в сутки;
  • 75 мг кислоты можно принимать при комплексном лечении заболеваний сердца, почек или печени;
  • суточный максимум препарата для здорового человека составляет 100 мг;
  • при серьезных физический нагрузках дозу кислоты можно увеличить в несколько раз после консультации со специалистом;
  • людям с диабетом также назначают повышенную дозу кислоты в день после консультации с врачом.

Меры предосторожности

К приему липоевой кислоты, как к любому медицинскому препарату, стоит относиться серьезно и учитывать возможные негативные эффекты.

как пить липоевую кислоту для похудения

Необходимо знать, что препарат может вызвать следующие побочные действия:

  • аллергические проявления (сыпь, зуд, покраснения);
  • расстройство пищеварения, тошнота;
  • точечные кровоизлияния, повышение давления, судороги (при введении внутримышечно).

Противопоказаниями к приему липоевой кислоты считаются аллергические реакции на препарат, период беременности и грудного вскармливания, гастрит, повышенная кислотность желудка.

Изменения в меню

При приеме препарата липоевой кислоты следует учитывать несколько рекомендаций касательно питания:

  • Не употреблять алкоголь.
  • Молочные продукты принимать не ранее чем через 4 часа после приема препарата.
  • Соблюдать правила правильного питания.

альфа липоевая кислота для похудения отзывы

В период употребления препарата нет ограничения на прием продуктов с богатым природным содержанием липоевой кислоты (говядина, куриные яйца, рис, субпродукты, брюссельская и белокочанная капуста, шпинат), поскольку избытки кислоты легко выводятся из организма.

Продолжительность приема

Длительность одного курса похудения на липоевой кислоте составляет 2-3 недели. Рекомендуется проходить несколько курсов препарата с обязательным минимальным перерывом в один месяц. 

липоевая кислота для похудения как принимать дозировка

Если же курс приема этого средства не дал вам ощутимого эффекта, возможно, стоит изучить —психосоматику лишнего веса— и в период перерыва заниматься работой над своими эмоциями. Разобраться в психологических причинах вам может помочь метод гипноза для похудения. Такой комплексный подход к проблеме в более короткие сроки решит вопрос лишнего веса и принесет позитивные изменения в жизнь.

Отзывы худеющих

Вероника: Сначала я худела методом сокращения калорий и спортивными нагрузками. Но в какой-то момент снижение веса прекратилось. Ведь последние килограммы уходят тяжелее всего. В этот момент и решила помочь организму липоевой кислотой. Стала использовать этот препарат по совету своего фитнес-тренера до и после тренировки. Мне хватило одного курса, чтобы ушли последние килограммы до моего идеального веса.

как принимать альфа липоевую кислоту для похудения

Ольга: Купила этот препарат с целью убрать пару лишних килограммов. Совмещать с тренировками не было возможности, надеялась на действие чудо-кислоты. После одного курса вес не ушел, но появилась бодрость, прекрасное настроение, даже кожа стала лучше.

липоевая кислота для похудения отзывы врачей

Катерина: Пропила я целый курс в три недели. Лишний вес не ушел, но появилась какая-то легкость в теле. Возможно, препарат повлиял на общий тонус организма. Пару раз была тошнота, но не могу сказать точно, что причиной стала именно липоевая кислота. Чуда в плане похудения я от этих таблеток и не ожидала. Думаю, что если использовать их в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием, то эффект будет.

Видео

Рекомендуем посмотреть видео с отзывом, в котором практикующих врач-диетолог делится своим мнением о применении липоевой кислоты для похудения.

Если статья убедила вас в необходимости принимать липоевую (или альфа-липоевую) кислоту для похудения или вы уже ощутили ее позитивное воздействие на себе ранее, просим вам поделиться отзывами о том, как этот препарат вам помог. Возможно, именно ваш опыт вдохновит других читателей на начало изменений своего тела.

Ссылка на основную публикацию