Активированный уголь для похудения: способ применения

В погоне за идеальной фигурой женщины используют множество различных средств, поэтому в сегодняшней статье мы решили поговорить с вами про активированный уголь для похудения. Вы узнаете о том, как правильно принимать сорбент, кому он противопоказан, и чем отличается белый сорбент от черного. В статье вы найдете диету с применением активированного угля и отзывы наших читательниц, которые уже воспользовались подобным методом похудения.

Что такое активированный уголь

Препарат является сорбентом с пористой поверхностью, в которую всасываются все ядовитые и токсичные вещества. Его получают из различных органических материалов, которые в большом количестве содержат углерод, например, кокосовая скорлупа, древесный уголь, нефтяной и каменноугольный кокс.

Поговорим о том, как принимать активированный уголь для похудения.

В медицинских целях данный препарат применяют в качестве фильтра, который способен очистить организм от шлаков, болезнетворных микроорганизмов и различных вредных веществ. Многие женщины, пользуясь качествами сорбента, часто проводят чистку организма активированным углем для похудения.

Впервые это вещество было синтезировано Николаем Зелинским в 1915 году и было использовано в противогазах для защиты от химической атаки.

Полезные свойства для похудения

Тех, кто ожидает от сорбента чуда, ждет разочарование: вы не сможете похудеть, если будете принимать только один этот препарат. Для этого вам потребуется изменить свои пищевые привычки и заняться спортом. Однако он может помочь вам на пути к идеальной фигуре, ведь сорбент очищает организм от токсинов и шлаков, тем самым улучшая работу пищеварительной системы.

Важно знать, как правильно принимать активированный уголь для похудения.

Кроме того, данный сорбент черного цвета способствует снижению холестерина в крови, что помогает при работе головного мозга, сердца и других кровеносных систем. По мнению некоторых специалистов, регулярное употребление сорбента улучшает работу надпочечников, почек и печени, а еще замедляет процессы старения организма. А о том, —как подтянуть кожу после похудения—, читайте в нашей следующей статье.

Как правильно пить активированный уголь для похудения

Важно понимать, что этот сорбент может выводить из организма также и полезные вещества, а потому доктора не рекомендуют принимать сорбент дольше 2 недель.

Решаясь на прием угля для похудения, важно соблюдать следующие правила:

  • необходимо полностью отказаться от алкогольных напитков;
  • исключить из рациона все продукты, которые содержат сахар;
  • не употреблять изделия из пшеничной муки;
  • жирные и жареные блюда следует исключить из своего меню;
  • в день выпивать до 2 литров воды, а также кофе лучше заменить зеленым чаем;
  • нужно вести активный образ жизни.

Отзывы о похудении с помощью активированного угля неоднозначны.

Также вы можете узнать о том, как правильно применять —фуросемид для похудения—.

Противопоказания

Безусловно, знать, как правильно принимать активированный уголь для похудения, важно, но не следует забывать, что, несмотря на безопасность, на первый взгляд, активированного угля, перед его приемом все же стоит проконсультировать со специалистом. Часто бывают случаи индивидуальной непереносимости компонентов активированного угля, что может привести к различным побочным эффектам.

Диета для похудения с активированным углем имеет также ряд противопоказаний.

Рассмотрим более детально все противопоказания к применению сорбента:

  • заболевания ЖКТ: панкреатит, язва, колит;
  • детям до 15 лет и беременным не следует принимать сорбент дольше 5 дней;
  • авитаминоз, нарушение в обмене веществ;
  • внутренние кровотечения;
  • запоры, дисбактериоз;
  • противопоказано применение угля одновременно с другими препаратами.

Важно! Перед применением активированного угля следует проконсультироваться со специалистом.

Черный и белый

Не так давно на фармацевтическом рынке появился белый активированный уголь, который по своим функциям похож на черный сорбент. Однако разница все же присутствует, и мы предлагаем в ней разобраться более детально.

Лекарство для желудка черного цвета, как было сказано выше, является сорбентом, и на сегодняшний день считается одним из самых эффективных методов борьбы с отравлениями, а в сложных случаях им также промывают человеческий желудок. Белый сорбент считается биологической добавкой, которая помогает справиться с разного рода отравлениями, аллергией, кишечными инфекциями и даже с почечной и печеночной недостаточностью.

Если собираете использовать активированный уголь для похудения, нужно знать, как правильно его пить.

Эти два вида сорбента отличаются не только дозами употребления (белого препарата нужно принимать в два раза больше, чем черного), но и значительно отличаются по цене. Кроме того, специалисты утверждают, что белый сорбент выводит из организма только токсичные вещества, в отличие от черного.

Диета для похудения с активированным углем

Активированный уголь не только справляется с различными отравлениями, но и помогает при похудении. Рецептов существует очень много, однако наша команда выбрала самый безопасный метод: нужно лишь каждое утро натощак запивать 2 таблетки угля стаканом теплой воды.

Почитайте также отзывы о похудении с помощью активированного угля.

Но стоит помнить, что принимать сорбент больше 14 дней не рекомендуется, а для большего эффекта необходимо заниматься спортом и следить за своим питанием.

Меню диеты на 3 дня

День 1

  1. Завтрак: два куриных яйца, сваренных вкрутую, хлеб из цельных зерен, огурец и зеленый чай.
  2. Перекус: 200 грамм нежирного творога с ягодами или фруктами.
  3. Обед: салат из овощей и отварной рис.
  4. Полдник: банан.
  5. Ужин: салат из капусты и огурца, запеченная рыба.

Соблюдая такую диету, очень важно правильно питаться.

День 2

  1. Завтрак: овсянка с медом и орехами, зеленый чай.
  2. Перекус: нежирный натуральный йогурт, груша.
  3. Обед: макароны, салат из овощей.
  4. Полдник: сырники или запеканка из нежирного творога.
  5. Ужин: греческий салат, запеченное в духовке мясо.

Важно не только следовать инструкции по применению активированного угля для похудения, но и правильно питаться при этом.

День 3

  1. Завтрак: омлет с зеленью, травяной чай.
  2. Перекус: бутерброд с сыром.
  3. Обед: овощной суп.
  4. Полдник: 200 грамм нежирного творога с корицей.
  5. Ужин: овощи с запеченной рыбой.

Питание в такие дни должно быть сбалансированным и легким.

А как приготовить —смузи для похудения и очищения организма—, читайте в другой нашей статье.

Активированный уголь для похудения: отзывы похудевших

Наша редакция собрала отзывы девушек, которые уже воспользовались активированным углем, как средством для похудения. Самыми интересными мы решили поделиться с вами.

Валентина, 20 лет:

Я молодая и красивая девушка, но уж очень люблю вкусно покушать, а потому проблема лишних килограмм мне очень знакома. На просторах Интернета я нашла отзывы о похудении с помощью активированного угля и решила попробовать.

Принимала по 2 таблетки перед завтраком на протяжении 4 дней, стала делать зарядку, убрала из рациона все сладкое и мучное. Спустя неделю мой вес уменьшился на 4 кг, я стала чувствовать себя более легкой и красивой. В общем, я рекомендую такой метод, однако не переборщите с приемом таблеток, ведь врачи не рекомендуют делать это дольше 10 дней.

Посмотрите отзывы похудевших после использования активированного угля для похудения.

Екатерина, 30 лет:

После рождения ребенка я никак не могла прийти в форму, и подруга мне порекомендовала попробовать принимать активированный уголь. Послушав ее рекомендацию, я стала пить сорбент, но уже спустя 5 дней у меня возникли проблемы со стулом, которых раньше не было.

Естественно, что я прекратила прием таблеток, и со временем все наладилось. Избавилась я, таким образом, от двух килограмм, но в итоге чуть не заимела серьезные проблемы с ЖКТ. Будьте осторожны, слушая рекомендации своих подруг.

Светлана, 28 лет:

Никогда еще не принимала уголь для похудения, ведь знаю, что он вымывает не только токсины, но и полезные вещества. А это может негативно отразиться на человеческом здоровье. Однако с некоторой периодичностью использую его для профилактики, и принимаю не больше 3 дней по 2 таблетки утром перед едой.

Делаю так уже больше 3 лет, и еще ни разу не возникло проблем с желудком, а даже наоборот, всегда чувствую только легкость.

Отзывы врачей и специалистов

Кроме отзывов девушек, которые успели проверить на себе действие сорбента, мы также поинтересовались мнением специалистов. Давайте узнаем, что же думают врачи о приеме активированного угля для похудения.

Владимир Крамаренко, врач-диетолог, г. Киев:

Во всем нужно знать меру, и в приеме активированного угля в том числе. Сам по себе он не может нанести вред организму, если вы будете принимать его с умом. Я рекомендую пить не более 10 таблеток в сутки, не более 10 дней.

Стоит помнить о том, что сорбент является медицинским препаратом и не призван помогать снижать вес, а потому для похудения лучше использовать другие методы. В случае, если вы планируете использовать уголь для профилактики и очистки организма от шлаков, то рекомендованная доза – 1 таблетка перед каждым приемом пищи. Я рекомендую делать это курсом в 5-7 дней.

Владислав Алиев, гастроэнтеролог, г. Москва:

Ко мне часто обращаются пациенты с язвами, гастритами и другими проблемами ЖКТ, которые обостряются на фоне частого употребления черного сорбента. Я настоятельно не рекомендую использовать данный препарат для избавления от лишних килограмм.

Дело в том, что он выводит не только токсины, но и полезные вещества, что негативно отражается на организме в целом. Многие даже не подозревают о наличии у них проблем с желудком, которые начинают обостряться во время долгого приема угля. Именно поэтому я рекомендую использовать препарат только по назначению, то есть, при наличии разного рода отравлений.

В другой нашей статье вы можете прочесть о том, —как похудеть после родов—.

Полезное видео

Специально для наших читателей мы подобрали видео, из которого вы многое узнаете о сорбенте черного цвета. Автор рассказывает о том, как данный препарат влияет на организм человека, а также раскрывает секрет – можно ли похудеть при его использовании.

Сегодня мы рассказали о том, можно ли похудеть, принимая всем известный сорбент черного цвета. Делитесь в комментариях своим опытом приема активированного угля, а также рецептами вашего преображения.

Ссылка на основную публикацию