Диета при цистите: меню

Нерациональное питание способно не только провоцировать возникновение различных проблем со здоровьем, но и существенно «тормозить» выздоровление. Действительно ли необходима диета, если вы заболели циститом? Давайте разберемся, так ли необходима эта мера и что произойдет при игнорировании этого шага в процессе лечения.

Почему важно соблюдать диету при цистите

Ученые античного мира считали, что лечение необходимо начинать с изменений в питании пациента, так как ошибки в составлении меню и пристрастие к определенным видам продуктов способны не только усугубить процесс выздоровления, но и спровоцировать некоторые болезни.

Цистит не относится к тем заболеваниям, которые можно вылечить благодаря только диете, ведь возникает он из-за попадания инфекции и мочеполовую систему, вызывающей воспалительные процессы и отклонения в функционирования всей системы. Однако некоторые виды продуктов способны создавать в организме неблагоприятную для вредоносных бактерий флору, а значит, замедлять процесс их развития и распространения.

Вторая причина, вынуждающая пациентов следить за своим рационом, состоит в том, что некоторые продукты способны действовать раздражающее на слизистые мочеполовой системы. В связи с этим усиливается симптоматика заболевания. Желание опорожнить мочевой пузырь становится постоянным, а боль и резь при этом настолько выражены, что порой мочеиспускание становится испытанием для больного. Иногда болевой эффект достигает такой степени, что производить мочеиспускание оказывается возможным только непосредственно во время водных процедур.

Основные правила диеты при цистите

Диета при цистите предполагает в первую очередь исключение из меню таких продуктов, которые способны раздражать слизистую мочевого пузыря. В противном случае чувство переполненности мочевого пузыря (даже при его полном опорожнении) не покидает больного. Исходя из этого, под табу попадают блюда с содержанием большого количества специй (особенно их смеси), соли, уксуса, а также еда, приготовленная путем жарки.

Кроме того необходимо свести к минимуму продукты, содержащие жиры и белки – это позволит разгрузить организм и «переключить» его на борьбу с инфекцией.

Еще одним принципом питания в период выздоровления является ориентация на продукты и блюда, усиливающие образование мочи – благодаря частым и обильным мочеиспусканиям можно добиться «вымывания» бактерий из организма, однако при этом необходимо учитывать, что подобные продукты и препараты способны понижать давление, а в некоторых случаях даже вызывать обезвоживание, поэтому, подобные блюда должны быть в рационе в умеренном количестве, а при возникновении ухудшений – исключены.

Что можно кушать

Основу рациона для пациентов должны составить продукты растительного происхождения. Такая диета поможет искоренить запоры (если они были в наличии), а также предупредить их возможное появление.

Пища, основанная на блюдах из овощей и фруктов, позволит уменьшить нагрузку на кишечник, очистить его от шлаков и токсинов, что также благоприятно влияет на процесс выздоровления, позволяет активировать все силы организма. Принципы питания при цистите схожи с диетой при холецистите – здесь также важно избегать жареных блюд, отдавая предпочтение пище, приготовленной на пару или путем варки.

Допустимо употребления таких продуктов: 

• кисломолочные и молочные продукты (обезжиренные или содержащие минимальный процент жирности);
• овощи (огурец, морковь, тыква – допустимо употреблять в сыром виде, остальные только после термообработки);
• нежирное мясо (кролик, курица, но только отваренные);
• рис, гречка, пшеничные каши;
• диетические супы.

В качестве напитков можно использовать клюквенные морсы и добавлением небольшого количества меда, а также травяные чаи (ромашковый, мелисовый, мятный).

Диета при цистите у женщин: чего нельзя есть

Список продуктов, которые необходимо убрать из рациона, довольно обширен. В первую очередь должны быть исключены элементы, в приготовлении, которых присутствует уксус (любых его видов) и специи, еда, относящаяся к фаст-фуду, копчености и алкоголь.

Общий перечень выглядит подобным образом:

• алкогольная продукция;
• соления, маринады;
• блюда с острыми соусами;
• аджика;
• кетчуп;
• горчица;
• копченые продукты;
• еда, приготовленная во фритюре или с применением жарки;
• крепкие безалкогольные напитки (кофе, чай и подобные им);
• шоколад;
• десерты с большим содержанием сахара (желательно также уменьшить количество сахара для приготовления напитков, по возможности заменить его частично на мед);
• еда с содержанием хрена;
• овощи и фрукты, усиливающие солеобразование (щавель, вишни, помидоры, лимоны);
• сушеная и копченая рыба (из-за риска образования фосфатов);
• «острые» овощи: жгучий перец, чеснок, редис (в том числе дайкон), редька, лук.

Диета при остром, как, впрочем, и при цистите хроническом, не терпит употребление сладостей и сдобной выпечки, а также элементов фаст-фуда (майонез, чипсы, сухарики). Лучше всего в это время соблюдать постельный режим – организму нужно будет меньше энергии, а значит, соблюдать диету будет проще.

Диета при цистите у женщин и детей: примерное меню на неделю

Питание в период лечения должно производиться небольшими порциями. Весь дневной рацион делится на пять приемов. В классической вариации первый из них выпадает на время завтрака (около 7 часов утра), второй – ориентирован на второй завтрак (10 утра), третий по счету прием – время обеда, четвертый – полдник (14-00), а пятый – ужин (18-00). Подобный график может быть откорректирован врачом, исходя из особенностей организма, а также специфики протекания заболевания или наличия сопутствующих болезней.

Диета при цистите у мужчин может немного отличаться, особенно если пациент в течении дня занят тяжелым физический трудом. В таком случае в его рационе будет увеличено количество мяса и рыбы.

Сутки №1

1. Первый прием: рисовая каша, паровые котлеты из курицы, ромашковый чай.
2. Второй: творожная запеканка, нежирный кефир.
3. Третий: кабачковый суп-пюре, омлет, приготовленный на пару, травяной чай с медом.
4. Четвертый: тыква, запеченная в духовке, молоко.
5. Пятый: картофельное пюре, овощная котлета, приготовленная на пару, чай из ромашки.

Сутки №2

1. Первый прием: гречка, вареный кролик, фруктовый кисель.
2. Второй: молочно-банановый коктейль.
3. Третий: овощной суп, отварная нежирная рыба (желательно морская), травяной чай.
4. Четвертый: йогурт.
5. Пятый: картофельное пюре, паровые тефтели, ягодный компот.

Сутки №3

1. Первый прием: молочная овсянка, овощной салат (из капусты и огурцов, в качестве заправки использовать небольшое количество растительного масла), ягодный морс.
2. Второй: банан.
3. Третий: рис, отварная курица, травяной чай.
4. Четвертый: печеные яблоки.
5. Пятый: овощной суп, паровые котлеты, ягодный компот.

Сутки №4

1. Первый прием: картофель, сваренный кусочками, вареная рыба, свежий огурец, компот.
2. Второй: ягодный кисель.
3. Третий: свекольник, овощные паровые котлеты, кефир.
4. Четвертый: печеная тыква, травяной чай.
5. Пятый: гречка, отварная грудинка, травяной чай.

Сутки №5

1. Первый прием: паровой омлет, вареный кролик, зеленый чай.
2. Второй: несдобная выпечка, молоко.
3. Третий: овощной суп, морковное пюре, нежирный йогурт.
4. Четвертый: банан.
5. Пятый: рис, вареная рыба, травяной чай.

Сутки №6

1. Первый прием: творожная запеканка, ягодный кисель.
2. Второй: галетная выпечка, зеленый чай.
3. Третий: крупяной суп, овощные паровые котлеты, компот.
4. Четвертый: печеная тыква.
5. Пятый: гречка, вареная курица, травяной чай.

Сутки №7

1. Первый прием: картофельное пюре, тефтели, приготовленные на пару, компот.
2. Второй: нежирный йогурт.
3. Третий: свекольник, овощные котлеты на пару, вареная рыба, ягодный кисель.
4. Четвертый: несдобная выпечка, молоко.
5. Пятый: рисовый пудинг, нежирный йогурт.

Последствия несоблюдения диеты

Лечение цистита в большинстве случаев производят без введения специальной диеты. И только в запущенных формах, когда болезнь начинает обретать формы хронического заболевания, начинают анализировать особенности питания пациента и внедрять диету. Однако несоблюдение ее чревато появлением новых проблем со здоровьем.

• В первую очередь в зоне риска оказываются почки. Отягощенная солями и кислотами еда, способна затруднить работу этого органа, вызвать отложение песка и камней. В таком случае назначают в составе комплексного лечения комбинированную диету при цистите и пиелонефрите, чаще всего это диета Стол № 6 или частично схожая с ней диета Стол № 7.
• Вторым в зоне риска оказывается желудочно-кишечный тракт. Дисбактериоз и гастрит могут стать неприятными спутниками. В этом случае наряду с медикаментозным лечением добавляется диета Стол № 4.
• Благоприятная среда, образовавшаяся в организме при несоблюдении режима питания, позволяет распространиться инфекции и даже вызвать бесплодие, поэтому избавиться от цистита необходимо как можно скорее.

Видео: лечебная физкультура

Усилить положительный лечебный эффект и ускорить выздоровление можно прибегнув к лечебной физкультуре. Простые, но результативные упражнения йоги, которые могут выполнить даже новички, помогут вам быстрее избавиться от неприятных симптомов.

Мы рассмотрели с вами основные причины введения специальной диеты при цистите. Как вы считаете, важно ли придерживаться правил питания в этот период? Поделитесь с нами своими наблюдениями в комментариях.

Автор публикации

Оксана

Комментарии: 0Публикации: 1476Регистрация: 12-04-2018