Янтарная кислота: польза и вред для здоровья

Янтарная кислота, сукцинат натрия, бутандиовая кислота – все это названия органического соединения, без которого невозможно функционирование ни одного живого организма. Можно встретить название «солнечная кислота» – знайте, что речь также идет об этом веществе, названном так в честь камня янтаря, имеющего этот теплый оттенок. Ее относят к обобщающей аббревиатуре БАД – биологически активные добавки. Это одна из эффективных и практически безопасных добавок, применяемая для поддержания здоровья в самых различных областях.

Природное происхождение

Данное вещество при нормальном функционировании организма способно им же вырабатываться, а именно – гипоталамусом и надпочечниками. Но иногда возникают ситуации, когда врач назначает прием кислоты дополнительно.
Искусственно это вещество добывают из всем известного природного янтаря.

янтарная кислота польза и вред

Химический состав

В живом организме это вещество представляет собой соли и анионы, иначе называемые сукцинатами. Их окисление и синтезирует необходимую энергию. В результате, все структурные части клеток различных органов и систем работают эффективнее, и лучше поглощают необходимый для продуктивности кислород.

янтарная кислота польза и вред для здоровья

Полезные и лечебные свойства

Помимо того, что янтарная кислота является кладезем энергии клеток, на фоне этого у нее образовывается несколько полезных свойств:

  • все клетки организма активнее насыщаются кислородом, а значит, органы и их системы работают эффективнее, слаженнее, и меньше подвержены нарушениям;
  • усиливается иммунитет;

янтарная кислота польза для организма женщины

  • нормализуется деятельность нервной системы – повышается стрессоустойчивость, уменьшаются проблемы со сном;
  • выведение токсинов, утилизация дефектных клеток, снижение переизбытка холестерина и сахара в крови;
  • вспомогательное вещество при борьбе с онкологическими образованиями, а также компонент, препятствующий их возникновению;
  • улучшение гормональной регуляции – увеличение выработки инсулина при сахарном диабете, нормализация работы щитовидной, поджелудочной железы и надпочечников;

янтарная кислота польза для мужчин

  • ускорение обмена веществ при сбалансированной диете, удаление шлаков из пищеварительной системы, что в комплексе способствует более эффективному похудению;
  • замедление процесса старения клеток и, соответственно, организма в целом.

Вещество в форме инъекций применяют в условиях стационара при тяжких нарушениях ЦНС.

Что касается пользы для женского организма, равно как и для мужчин, янтарная кислота важна для детородной функции, налаживая работу половой системы, ее органов и желез для обеспечения репродукции. Положительное влияние данного вещества доказано учеными.

Отдельно стоит упомянуть о пользе янтарной кислоты для организма женщины – беременным она помогает справиться с возможными последствиями токсикоза в первом триместре, предотвращая обезвоживание и помогая полезным веществам быстрее усваиваться. Очищение от токсичных веществ при помощи сукцинатов способствует формированию сильного иммунитета у развивающегося плода. Снижается вероятность отечности конечностей за счет улучшенной работы почек.

янтарная кислота польза и вред для организма

Также солнечная кислота способствует скорейшему восстановлению в послеродовой период, повышению лактации и качества материнского молока. Однако, несмотря на обилие полезных качеств этого вещества, принимать его следует по рекомендации врача. В косметологии данное вещество также успешно применяется для регуляции секреции сальных желез, устранения возрастных признаков, синяков под глазами, и придания коже шелковистости и упругости, придания здоровья волосам.

Чем опасен дефицит

Недостаток солнечной кислоты в организме чреват нарушениями в физическом и психическом здоровье, и выражается в общей угнетенности, чрезмерной утомляемости, депрессии, частых простудных заболеваниях на фоне угнетенного иммунитета и вероятных осложнениях имеющихся хронических болезней.

Однако, самостоятельно делать вывод в необходимости применения биодобавки все же не следует, а стоит проконсультироваться с врачом, так как излишек потребляемой кислоты не усваивается, и усилия могут быть потрачены впустую. Данное средство специалист может назначить, как вспомогательное, в зависимости от тяжести текущего состояния.

янтарная кислота польза для организма человека

Негативное действие

О пользе янтарной кислоты сказано много, однако она может нести и определенный вред для здоровья.

Противопоказания

  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • мочекаменная болезнь;
  • гипертония;

янтарная кислота противопоказания

  • стенокардия и ишемическая болезнь сердца;
  • глаукома;
  • гестоз у беременных.

Возможные побочные эффекты

  • При приеме натощак может спровоцировать язвенную болезнь.
  • Прием позже полутора часов до отхода ко сну способен перевозбудить организм.
  • Может вызвать дополнительное образование камней при мочекаменной болезни.

янтарная кислота кому нельзя принимать

Как правильно употреблять и какими дозами

  • Для укрепления иммунитета и общего улучшения состояния: 1 г порошка каждый день на протяжении месяца. В случае увеличенной дозы важно делать перерыв на день через каждые 3 дня приема.
  • Для восстановления после физических нагрузок: 3 г порошка с водой или 4 таблетки однократно.
  • При миозитах: по 2 шт. трижды в день, 7 дней.
  • При диете: по 2 табл. дважды в сутки во время приема пищи в течение 3-х дней. На 4-й – не принимать, отказаться от физических нагрузок. В виде порошка – 1 г, растворенный в стакане воды, ежедневно. Таким образом употреблять БАД на протяжении 25-30 дней.

как принимать янтарную кислоту

  • При похмелье: по 1 табл. каждый час, всего – 5 штук.
  • При токсикозе: 1/2 таблетки или полграмма порошка с водой каждый день.

Наружное применение

Для кожи лица: растолочь 3 таблетки или развести порошок водой, нанести в качестве маски на лицо. Можно наносить с кремом для лица.

Для волос: в виде маски из порошка, доведенного водой до сметанообразного состояния, или добавить в шампунь 1-2 щепотки.

янтарная кислота для лица

Природные источники

Искусственно выведенную янтарную кислоту, наверное, можно встретить в любой аптеке. Но такой вариант зачастую назначается врачами, если они видят в этом необходимость. В остальном, этот компонент можно заполучить в большинстве случаев из обыденных продуктов питания, а именно:

  • кисломолочные и многие сырные продукты;
  • крыжовник;

янтарная кислота источник

  • виноград и выдержанное вино;
  • капуста;
  • свекольный сок;
  • пивные дрожжи;

янтарная кислота источники

  • ржаной хлеб;
  • устрицы.

Также много данного вещества в молодой люцерне.

Отзывы потребителей

Катерина: «Приобрела янтарную кислоту, как вспомогательное средство с целью похудеть – ожидаемого эффекта не произошло, но польза для организма от самой кислоты ощутима! Я стала гораздо бодрее и активнее. Возможно, неправильную диету подобрала.»

Снежана: «Стала принимать, чтобы улучшить свое состояние после тренировок. На третий день обострился гастрит, хотя я его давно вылечила. Видимо, не мое это средство…»

янтарная кислота отзывы

Игорь: «Я человек публичной профессии, и наличие отечных мешков под глазами, независимо от того, сколько потреблялось жидкости, категорически меня не устраивало. Стал принимать при каждом завтраке по 1 таблетке данного средства. Спустя непродолжительное время мое лицо существенно посвежело.»

Видео

Предлагаем вам просмотреть очень интересный и красочный видеоролик о янтарной кислоте, ее пользе и вреде для организма:

Расскажите, с какой именно целью вы заинтересовались данным средством, и не забудьте впоследствии поделиться результатами его использования.

Всем известно, в чем —польза лимона для организма—, как и других цитрусовых. Но знаете ли вы все предостережения по его употреблению, а также особенности применения в определенных целях? А также, известно ли вам, что —мускатный орех— и жгучий —острый перец— – это не просто специи и пряности для улучшения вкусового качества блюда, но и могут употребляться с определенной целью, и имеют некоторые предостережения и ограничения? Непременно поинтересуйтесь, как приготовить кавказский напиток —айран, польза— которого научно подтверждена.

Ссылка на основную публикацию