Водородная вода: польза и вред, мнение врачей

С каждым годом появляется все больше и больше средств, которые якобы должны помочь человеку как можно дольше оставаться молодым и здоровым. Большинство из них – это скорее удачный маркетинговый ход для получения прибыли, не более, но некоторые действительно работают.

За последние несколько лет особо популярными стали продукты с высоким содержанием антиоксидантов, ведь эти вещества препятствуют влиянию свободных радикалов на организм человека и замедляют старение. Не так давно на рынке появилась особая жидкость – водородная вода, которую почти сразу начали считать чуть ли не панацеей в здоровом питании. Давайте разберемся, в чем же польза этого напитка, и стоит ли употреблять его регулярно.

Химический состав

Химическая формула обычной воды известна любому школьнику. Да, речь о пресловутой Н2О. Эта формула означает, что в одной молекуле воды содержится один атом кислорода и два атома водорода. Так в чем же особенность водородной воды, если этот элемент присутствует и в обычной?

Послушайте мнение врачей о пользе и вреде водородной воды.

Все дело в том, что этот напиток обогащен молекулярным водородом. То есть, помимо двух атомов, связанных с кислородом, в нем присутствуют и свободные молекулы Н2. Такую воду получают искусственным путем, обогащая ее с помощью специального водородного генератора. Но также существуют и природные источники. Считается, что из них водичка намного полезнее, хотя это утверждение научно никак не обоснованно.

Полезные и лечебные свойства

Этот чудодейственный напиток можно употреблять всем без исключения – беременным, кормящим, детям, спортсменам, пожилым и просто активным людям. Особенно полезным он будет для тех, кто работает на вредном производстве или же живет в условиях плохой экологии. А людям, страдающим от хронических заболеваний, «живая вода» просто необходима.

Основные полезные свойства:

  • активизирует защитные системы организма, тем самым укрепляя иммунитет;
  • выводит из организма вредные вещества и всевозможные токсины;
  • защищает от воздействия радиации;
  • обладает противоаллергическим, противовоспалительным и антиоксидантным действием;
  • повышает эффективность экзогенных и эндогенных антиоксидантов.

Узнайте, в чем же особенность водородной воды.

Польза при занятиях спортом

При интенсивных физических нагрузках организм потребляет гораздо больше кислорода, чем в спокойном состоянии. Водородная вода помогает насытить организм влагой и выводит избыток оксидантов, образовавшихся в процессе тренировок.

очень полезно пить такую воду спортсменам.

Кроме того, этот напиток предотвращает накопление в мышечных тканях молочной кислоты, значительно снижает риск повреждения тканей, помогает устранить воспалительные процессы, а также активизирует энергетический и липидный обмен в организме.

Для повышения эффективности «живую воду» нужно пить до и после занятий, не забывая пополнять запасы жидкости и во время самих тренировок.

Польза при похудении

«Эликсир молодости», как еще называют этот напиток, позволяет не только легко и быстро избавиться от лишнего веса, но и поддерживать форму в течение длительного времени, сохраняя молодость и красоту. Все дело в том, что свободные молекулы водорода поглощают оксиданты, которые часто являются причиной нарушения липидного обмена.

Помогает водородная вода и для похудения.

Кроме того, чудодейственный напиток позволяет снизить уровень сахара в крови, а также значительно уменьшает количество жировых клеток в печени, предотвращая ее ожирение. Это отличный источник внутриклеточной воды, который помогает нормализовать водно-солевой баланс в организме и насытить его дополнительной влагой.

Польза для людей с нарушениями обмена веществ

Водородная вода незаменима для людей, страдающих сахарным диабетом, ожирением, артериальной гипертензией и другими нарушениями обменных процессов в организме. Ее польза доказана десятками исследований, проведенных по всему миру. Ученые единогласно пришли к выводу, что при регулярном употреблении она может значительно улучшить и стабилизировать состояние таких пациентов.

Узнайте, каково мнение врачей и потребителей о пользе и вреде водородной воды.

Мнение врачей

Taйлep Лeбpoн (CШA):

Уже не первый год занимается изучением влияния водорода на организм человека. Считает, что водородная вода должна обязательно входить в рацион любого человека. Наиболее ценной эту жидкость считает для жителей жарких стран. Утверждает, что водород является источником жизненной силы.

Антиоксидантов, содержащихся в этом напитке, достаточно для того, чтобы при условии регулярного употребления увеличить среднюю продолжительность жизни на 18-22%.

Юнг Юн-Cун (Kopeя):

В ходе очередных исследований, доктор медицинских наук выяснил, что водородная вода никак не может навредить человеку. В этом его мнение полностью совпадает с выводами медиков и ученых их разных стран.

Юнг Юн-Cун утверждает, что этот напиток активизирует мозговую деятельность, стимулирует работу нейронов в головном мозге, положительно сказывается на работе сердца, а также является отличной профилактикой онкологических заболеваний.

Meдвeдeв O.C. (Poccия):

Подчеркивает правильное взаимодействие водорода с кислородом. Считает, что употребление такой воды крайне важно для работы психосоматической нервной системы и поддержания общего тонуса организма. Обращает внимание на то, что положительное влияние «живой воды» – научно доказанный факт.

Особенно важно употреблять ее тем, кто часто болеет из-за ослабленного иммунитета.

Haйтoмapo (Япoния):

Первым открыл отсутствие негативного влияния водородной воды на организм человека. Согласно его исследованиям, этот напиток помогает бороться со свободными радикалами, способными видоизменять нашу ДНК. Настоятельно советует употреблять для снижения веса и сохранения молодости.

Негативное действие и возможные побочные эффекты

Вред воды не обнаружен. Молекулы водорода абсолютно безопасны и являются частью нас самих, например, в кишечнике человека они постоянно образуются в процессе пищеварения.

Однако следует знать, что водородная вода может стать бесполезной, так как она не сохраняет своих свойств в течение длительного времени. Водород быстро испаряется из неё, потому пить нужно только свежеприготовленную водородную воду или непосредственно из природного источника.

Для приготовления такой воды используется специальный генератор.

Отзывы

Dryad:

Водородная вода служит источником антиоксидантов для организма человека. Все дело в том, что антиоксиданты, полученные из других источников, преимущественно витаминов, во-первых, склонны накапливаться, из-за чего возникает их переизбыток, а во-вторых, их молекулы слишком большие, и не могут беспрепятственно проникать в клетки. А вот водород с этой задачей справляется «на ура».

Водородная вода более эффективно насыщает организм влагой, по сравнению с обычной. К счастью, в наше время приготовить такую водичку совсем не проблема, ведь для этого существуют специальные генераторы. По сути – это стеклянный цилиндр объемом 400 мл. Этого количества как раз хватает для того, чтобы утолить жажду, больше готовить и не нужно, поскольку напиток очень быстро теряет свои полезные свойства.

Все, что нужно сделать, это залить жидкость в генератор и два раза нажать на кнопку. Колба начинает мигать то синим, то зеленым цветом, а со дна поднимается множество пузырьков газа. По окончанию процесса подсветка автоматически отключается.

Говорят, что водородная вода легче пьется. Но ничего такого не заметила. Употребляю ее пока только месяц, поэтому говорить о каких-либо положительных изменениях пока еще рановато. Я надеюсь на длительный эффект в перспективе, то есть, что процесс старения несколько замедлится. Но сами понимаете, отследить это совсем непросто.

Ольга Ckzlytdf:

Впервые я узнала об этом чудодейственном напитке, когда моя сестра была беременна, и на раннем сроке очень мучилась от токсикоза. Кто-то из знакомых посоветовал попробовать водородную водичку. Мол, при регулярном употреблении она способна оказывать терапевтическое действие на организм. Ну терять-то было нечего. Сестра и так ничего не могла ни есть, ни пить.

Воспрянув духом, будущий отец притащил аж целых две упаковки. И действительно помогло. Через месяц от токсикоза не осталось и следа. Я начала искать информацию об этой чудодейственной водичке и узнала, что беременным она помогает избавиться от токсикоза, диабетикам – контролировать уровень сахара в крови, а спортсменам – повысить выносливость и избавиться от болевых ощущений после тренировок. Вдохновилась я всем этим настолько, что и сама решила начать ее употреблять.

Для начала, купила 10 бутылочек по 0,75 мл. Сразу оговорюсь, что уже достаточно длительное время мучаюсь от постоянного недосыпа и дикой усталости. Пыталась отсыпаться на выходных, но ничего не помогает.

Признаюсь, ожидала от напитка мгновенного эффекта, и уже на следующий день после выпитой первой бутылки начала рассказывать, что это очередной развод и деньги на ветер. Но эксперимент свой решила продолжить, все-таки оставалось еще 9 бутылок. И знаете, через неделю я впервые за несколько месяцев проснулась отдохнувшей и выспавшейся. Непередаваемое чувство. На данный момент пью водичку уже более двух месяцев, и чувствую себя замечательно. Всем рекомендую!

Иван Шеин:

Ни для кого не секрет, что здоровый образ жизни сейчас в моде. И одним из его принципов является ежедневное употребление так называемой «живой воды». Сначала я не очень проникся этим новшеством, но все же решил попробовать на себе эффект «живой водички».

Для этой цели приобрел специальный генератор, который сам насыщает любую воду водородом. Удобно носить с собой. Объем всего 320 мл, но больше и не нужно, поскольку жидкость желательно выпить в течение 20 минут, иначе она потеряет все полезные свойства. Принцип действия тоже очень простой: наливаем водичку, включаем, наблюдаем за пузырьками, поднимающимися со дна, через три минуты все готово к употреблению.

Пользуюсь 3 месяца. Самочувствие отличное. Даже привычной осенней простуды удалось избежать. Буду наблюдать дальше.

Видео

Посмотрев следующее видео, вы сможете узнать, где впервые появилась водородная вода, в чем ее польза, и может ли она нанести какой-то вред организму, а также услышите мнение ведущих японских врачей о том, почему этот напиток называют современным «эликсиром молодости».

Если вы решили заняться собой, перейти на правильное питание и полностью пересмотреть свой рацион, то вас непременно заинтересуют и другие наши статьи о пользе самых разнообразных продуктов. Вы узнаете, что такое —топинамбур— и стоит ли его употреблять в пищу, действительно ли —лимон— положительно сказывается на защитной функции нашего организма и предотвращает простудные заболевания, почему диетологи рекомендуют заменить обычный хлеб —бездрожжевым—, и для чего врачи настоятельно рекомендуют съедать по несколько фиников каждый день.

Итак, теперь вы знаете, что такое водородная вода, в чем ее польза для организма человека и несет ли она ему вред, а также ознакомились с мнением врачей по этому поводу. А вы когда-нибудь пробовали этот напиток? А верите ли вы, что он действительно настолько благотворно влияет на состояние здоровья? Или, по вашему мнению, это очередная модная прихоть? Хотели бы на себе испытать всю его пользу? Делитесь в комментариях своими мыслями по этому поводу.

Ссылка на основную публикацию