Боярышник: свойства, польза и вред

Многие люди часто прибегают к народной медицине. Привлекает больше то, что все компоненты таких лекарств натуральные, и это наводит на мысль, что никакого вреда они принести не могут.

Однако это мнение ошибочно. Обязательно нужно точно знать, как принимать то или иное средство, в том числе и природное. В этой статье мы рассмотрим, как правильно принимать ягоды и цветы боярышника, а также в каких случаях они приносят пользу, а в каких вред.

Химический состав

В боярышнике действительно много веществ, которые просто необходимы нашему организму для нормальной жизнедеятельности. Среди них:

  • витамины (А, С, Е, К);
  • минералы (кальций, калий, железо, цинк, марганец);
  • органические кислоты (кофейная, урсоловая, хлорогеновая, олеаноловая).

Боярышник: польза и вред для здоровья

Также в плодах содержатся дубильные вещества, однако при заморозке их количество значительно уменьшается. Семена таких плодов содержат в себе жирные кислоты.

Возможно, кроме этой ягоды вы захотите еще узнать о —клюкве— – она также очень полезна.

Полезные и лечебные свойства

При правильном употреблении боярышник приносит огромную пользу для организма человека. Рассмотрим подробнее, как влияет эта ягода на конкретные органы и системы.

  • Суставы. Дело в том, что боярышник способен удерживать белок и коллаген в организме, что способствует защите суставов от повреждений, а также облегчает их движение. С помощью этого плода можно предупредить появление таких болезней, как артрит и подагра.

Боярышник: свойства, польза и вред

  • Сердечно-сосудистая система. Помогает справиться с сердечной недостаточностью, аритмией, болью в груди. Кроме того, экстракт боярышника нормализует давление и даже способен снизить уровень холестерина.
  • Нервная система. Ферменты данного плода оказывают влияние на гормоны, что позволяет справиться с депрессией, последствиями стресса или хронической усталостью. Также боярышник часто используют в качестве успокоительного – он замечательно справляется с нарушениями сна.

боярышник польза и вред

  • ЖКТ. Улучшает пищеварение и повышает метаболизм. Помогает при спазмах в животе и вздутии. Может бороться с кишечными инфекциями.
  • Мочевой пузырь и почки. Улучшает работу почек и мочевого пузыря.
  • Кожа. Полезен при язвах, ожогах. Снимает воспаление и способствует заживлению. Также используется при экземе и псориазе

куркума польза и вред как принимать

Негативное действие

Несмотря на пользу плодов боярышника, в некоторых случаях они могут принести вред вашему здоровью. В первую очередь губительно влияет чрезмерное употребление. В этом случае могут появиться такие симптомы, как тошнота, головокружение, головная боль, расстройство желудка, бессонница, ускоренное сердцебиение.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость либо аллергия.
  • При употреблении препаратов для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Если вам предстоит операция, ни в коем случае нельзя употреблять такой плод в любом виде, он может замедлить свертывание крови.
  • При сахарном диабете.
  • При гипертонии.
  • Во время беременности.

Возможные побочные эффекты

У боярышника присутствуют и побочные эффекты. Его нельзя принимать детям до 12 лет, а также беременным и кормящим мамам. При неумеренном употреблении можно получить не лечебный эффект, а с точностью наоборот: расстройство желудка, головную боль, нарушение работы почек, учащенное сердцебиение.

Нормой считается стакан ягод (примерно 150 грамм). Если вы превышаете норму, может появиться слабость, головокружение и даже обморок.

Как правильно употреблять и какими дозами

При лечении боярышник употребляют в разных лекарственных формах: чай, настойка, отвар.

Чай

ягоды боярышника польза и вред как принимать

Вам понадобится около 20 грамм ягод либо одна столовая ложка цветков боярышника. Его следует залить 200 мл кипятка и дать настояться. Рекомендуют пить такой чай два раза в день по одному стакану до еды. При желании можно добавить мед.

Хотим обратить внимание, что даже при употреблении такого безобидного напитка, как чай из боярышника, следует помнить, что помимо пользыон может принести и вред, если использовать его, пренебрегая противопоказаниями.

Отвар

отвар боярышника: польза и вред как принимать

Для того чтобы сделать отвар, вам понадобится стакан воды и ложка ягод. Необходимо в течение пятнадцати минут кипятить указанные ингредиенты, после чего процедить и дополнить до 200 мл. Принимать отвар боярышника следует по одной столовой ложке три раза в день, и тогда, если к вам не относятся перечисленные противопоказания, от него будет только польза и никакого вреда.

Польза и вред настоя боярышника в термосе

польза боярышника для организма человека

Вам понадобится семь ложек ягод боярышника. Для того чтобы лучше работал мозг, можно добавить шиповник. Содержимое термоса залить двумя литрами кипятка и оставить настояться в течение суток. По истечении этого времени процедить получившийся настой, а ягоды отжать. Поставить напиток в холодильник. Употреблять можно по одному стакану в течение двух или трех недель.

Польза и вред настойки боярышника

боярышник польза и вред для здоровья

Для настойки подойдут как сушеные, так и спелые плоды, листья и цветы. Кроме того, вам понадобится сорокаградусная водка.

  1. Нужно залить плоды, цветы и листья водкой так, чтобы она полностью покрывала их.
  2. После этого накрыть полученную смесь и оставить на месяц или полтора в теплом месте.
  3. Каждый день необходимо встряхивать.
  4. По истечении этого времени процедить и поставить в темное место.

Употреблять следует в течение месяца два раза в день по чайной ложке: утром и вечером. Продолжить можно только после недельного перерыва.

Кроме перечисленных лечебных напитков очень полезен компот из боярышника, однако даже он может принести вред при определенных ситуациях, указанных выше. Также довольно популярно и полезно варенье из боярышника с косточками, рецепт которого вы с легкостью можете найти в интернете. И если оно вас заинтересует, значит вам может понравиться и —варенье из кизила—.

Как выбрать

Немаловажно и то, как выбирать время для сбора плодов и цветов. Трудность в сборе цветов заключается в том, что цветение длится всего 2-3 дня. Рекомендуют собирать их утром, когда роса уже высохла, и ни в коем случае не начинать сбор под дождем. Срезать нужно лишь полностью раскрывшиеся цветы с частью ножки. Лучше всего хранить высушенные цветы в хлопковых мешочках или бумажных пакетах. Срок хранения составляет один год.

Плоды также собираются в сухую погоду в период с сентября по октябрь. После сбора их нужно обязательно помыть и высушить. Хранить лучше так же, как и цветы, но в прохладном месте. Срок хранения составляет два года.

плоды боярышника польза и вред

Правильное хранение продукта

Хранить такой продукт можно двумя способами: высушить или заморозить.

Чтобы правильно высушить ягоды, их нужно вначале тщательно промыть, после чего промокнуть полотенцем. Для самого процесса сушки необходимо равномерно разложить ягоды на ровной проветриваемой поверхности. Также можно высушить их в духовке при температуре не более чем 70°С.

В случае заморозки важно сделать это правильно, чтобы ягоды не потеряли свои полезные свойства. Нужно хранить их в холодильнике при температуре 4°С не более шести месяцев.

чай из боярышника польза и вред

Отзывы потребителей

Ольга, 35 лет

Решила попробовать настойку боярышника в качестве успокоительного средства. Из-за частых стрессов не могла нормально спать. При регулярном употреблении стала замечать, что эмоциональное состояние стало улучшаться, сон стал крепким. Пропив курс настойки, могу с уверенностью сказать, что он мне помог.

Ирина, 32 года

Мне настойку шиповника назначил принимать мой кардиолог для борьбы с сердечной недостаточностью. Пью ее регулярно в указанном количестве. Действительно, уже через неделю почувствовала улучшение состояния здоровья. Кроме того, по мере прохождения курса лечения стала замечать, что я немного скидываю вес. Это стало приятной неожиданностью.

Наталья, 44 года

Принимала настойку шиповника по назначению врача. Один раз превысила норму. Почувствовала сильную сонливость слабость и головокружение. Теперь следую указанной дозировке. Мне помогает этот курс, и я очень довольна тем, что натуральное средство способно помочь моему здоровью.

Видео

Автор видео рассказывает о пользе настоя из боярышника для сердца и сосудов. Кроме того, он подробно описывает способ приготовления такого настоя.

Советуем вам ознакомиться с подобной информацией о пользе и вреде репы, а также такого овоща, как —картофель—.

Мы описали самые распространенные формы применения боярышника, его достоинства и недостатки в той или иной ситуации. Если у вас появились какие-либо вопросы по этой теме или вы хотите поделиться вашим жизненным опытом, пишите в комментариях.

Ссылка на основную публикацию