Чабрец: свойства, польза и вред для организма

Несмотря на то, что медицина не стоит на месте, а развивается семимильными шагами, народные средства все равно занимают важную часть нашей жизни. Вспомните, еще наши бабушки и мамы заваривали нам чаи из различных трав или ягод, например, малина приносит пользу при простуде, повышенной температуре.

Сегодня же мы поговорим с вами о пользе и вреде чабреца, который давно известен своими целебными свойствами. Из нашей статьи вы узнаете о том, как правильно выбрать эту траву, какие она имеет лечебные свойства, а также о возможных побочных эффектах от употребления чабреца.

Химический состав

Чабрец известен еще со времен Древней Греции, когда его употребляли для лечения практически всех известных на тот момент болезней. Второе свое название, тимьян, растение получило благодаря содержанию в нем тимола, вещества, которое придает растению душистого аромата. Кроме того, в состав чабреца также входят:

  • флавоноиды;
  • витамины А, В, С;
  • дубильные вещества;
  • уксусная, а также яблочная кислота;
  • каротин;
  • горечи и смолы;
  • железо, фтор, кальций, магний, селен, калий.

Пользу чабреца для организма человека издавна используют народные целители.

Знаете ли вы? В составе тимьяна также были обнаружены эфирные масла, которые используют не только в лечебных целях, но и косметических.

Полезные и лечебные свойства

Чабрец используют не только в качестве лекарства, но и в кулинарии, и даже в косметологии. Так, например, эфирные масла благотворно влияют на пищеварительную, дыхательную систему, а также имеют бактерицидное и спазмолитическое действие. Некоторые специалисты утверждают, что эфирное масло тимьяна способно бороться даже с нарушением эрекции у мужчин.

Пользу приносит не только трава чабрец, но и ее масло.

Польза чабреца для организма человека также обусловлена тем, что он помогает при стрессе и успокаивает нервную систему, благотворно влияет на иммунитет, улучшает человеческую память и помогает снять спазмы. Кроме того, достаточно давно известны бактерицидные, ранозаживляющие и обезболивающие свойства чабреца, а это говорит о том, что отвар из этой травы можно использовать при высыпаниях на коже. Некоторые специалисты также назначают тимьян, как отхаркивающее и потогонное средство, которое отлично справляется при заболеваниях дыхательной системы.

Отдельно стоит отметить и то, что тимьян часто используют в кулинарии, как приправу к различным блюдам, добавляя его в супы, красному мясу, овощам и даже яйцам.

Тимьян широко применяется в кулинарии.

Негативное действие

Несмотря на все изумительные свойства данной травы, необходимо всегда помнить и о том, что она может нанести и некоторый вред. Негативное действие тимьян способен оказать на беременных девушек, людей, страдающих от язвы желудка и имеющих проблемы с почками или печенью. Кроме того, крайне не рекомендуется употреблять тимьян людям, у которых проблемы со щитовидной железой, и детям до 3 лет.

В ряде случаев употребление этой ароматной травы противопоказано.

Также некоторые доктора утверждают, что тимьян противопоказан пациентам, страдающим от атеросклероза сосудов, гипертонии, мерцательной аритмии и гепатите. В любом случае, прежде, чем пить чай из чабреца или употреблять его в другом виде, лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Возможные побочные эффекты

Польза такой травы, как чабрец, безусловно, велика, однако не стоит забывать, что любой продукт при неправильном употреблении имеет побочные эффекты. Самой частой проблемой, с которой может столкнуться человек в данном случае, является повышение артериального давления.

Вся проблема в том, что давление поднимается не быстро, а потому связать этот процесс с употреблением тимьяна не всегда можно. Кроме того, падает артериальное давление так же медленно, как и поднимается, именно поэтому гипертоникам следует вовсе отказаться от чабреца.

Известно о пользе и вреде чабреца для мужчин.

В случае, когда при помощи данной травы лечат алкоголизм, может возникнуть рвота, потливость, боли в желудке и тошнота. Также следует быть осторожным людям, которые страдают от частых запоров, ведь чабрец имеет особые свойства, которые крепят.

В другой нашей статье вы можете прочесть о пользе и вреде бездрожжевого хлеба для организма.

Как правильно употреблять и какими дозами

Для того, чтобы понять, в каком виде необходимо принимать чабрец, важно определиться с недугом, а для этого лучше обратиться к специалисту. Мы же расскажем обо всех возможных способах употребления тимьяна.

Так, например, часто люди заваривают данную траву и пьют в виде чая. Но, как правило, добавляют туда мяту, ромашку и другие травы по вкусу или в зависимости от того, что прописал доктор. Как утверждают специалисты, пить такой чай можно на регулярной основе, периодически меняя состав дополнительных трав.

Очень вкусным и ароматным получается чай с чабрецом.

Никакого вреда, а только пользу для мужчин и женщин принесет ванна из чабреца. Для этого достаточно налить 2 литра отвара тимьяна в теплую ванную. Принимать рекомендуется курсом в 12 ванн через день.

Также некоторые травники умеют делать сиропы из чабреца от кашля и боли в желудке. Принимать их лучше по рецепту от создателя такого сиропа. Кроме того, можно использовать эфирное масло чабреца в качестве аромотерапии и компрессов.

В народной медицине и косметологии используется эфирное масло чабреца.

Как выбрать

Чтобы получить хороший отвар или вкусный чай, крайне важно правильно выбрать для этого траву, которую необходимо засушить. Для этого соблюдайте несколько простых, но действенных правил:

  1. Когда выбираете тимьян, в обязательном порядке уточните у продавца, где и когда он был собран. Место, в котором росла трава, очень важно, ведь растение имеет свойство впитывать в себя не только полезные, но и вредоносные вещества, которые есть в земле и атмосфере.
  2. В случае, когда вы сами собираете чабрец, помните, что хорошая трава имеет яркие, сочные зеленые листья без каких-либо вкраплений.
  3. Если вы покупаете уже сухую траву, то знайте, что она должна быть сухой и рассыпчатой, без прелого или другого неприятного запаха.
  4. Растение в любом виде должно сохранять свой приятный душистый аромат.

Узнайте все о пользе и вреде чабреца для женщин.

Правильное хранение продукта

Неважно, купили ли вы уже сухой чабрец или сами собрали свежий, его в любом случае нужно уметь правильно сохранять. Мы собрали для вас несколько простых правил хранения душистой травы:

  1. Свежесорванный тимьян можно укладывать в полиэтиленовый пакет, не трамбуя его при этом, и класть в холодильник на среднюю полочку. Таким образом, вы сохраните траву на протяжении целой недели.
  2. Чабрец, который только сорвали, также можно хранить в стеклянной банке, плотно закрыв крышкой и поместив в холодильник. Благодаря этому методу, вы сохраните целебные качества травы до трех недель.
  3. Около года может храниться растение, если его держать в морозилке. Но перед этим необходимо его тщательно промыть и убрать лишнюю воду при помощи бумажной салфетки или вафельного полотенца.

В качестве специи трава прекрасно хранится не только в сушеном, но даже в замороженном виде.

Отзывы потребителей

Прежде, чем использовать чабрец в лечебных целях, мы настоятельно рекомендуем вам обратиться к доктору. Ну, а пока наша редакция подготовила для вас отзывы потребителей об употреблении тимьяна.

Екатерина, 46 лет:

Я очень люблю готовить чаи на основе различных трав, а самая любимая – чабрец. Это идет еще с детства, когда я пила чай из тимьяна у бабушки в деревне. Он рос у нее возле дома, я часто таскала его, чтобы заварить теплый напиток. Став взрослой, я до сих пор обожаю пить чай с чабрецом, ведь это не только вкусно, и напоминает о беззаботном детстве, но и полезно.

Раньше я покупала себе его в магазине по достаточно высокой цене, но совсем недавно мне подсказали, что его можно также найти в аптеках. Я всем рекомендую добавлять чабрец в чай, ведь он полон различных полезных компонентов, и помогает при огромном количестве недугов. Например, при бронхите, алкоголизме, бессоннице, стрессе и других проблемах. Конечно, он имеет и свои противопоказания, например, сахарный диабет и гипертония.

Елизавета, 24 года:

Месяц назад я сильно заболела и страдала от удушливого кашля. Мне практически ничего не помогало, и я каждый раз заходилась в приступе сильного кашля. В тот момент мне позвонила мама, и подсказала, что можно сделать ингаляцию чабрецом.

Обычно я его использую для замораживания, чтобы протирать по утрам лицо, но решила попробовать и этот метод. Для этого необходимо закипятить 1,5 литра воды, всыпать туда 1 столовую ложку тимьяна и прокипятить еще около 7 минут. После этого добавить 1 столовую ложку оливкового масла, и сняв с огня, 1 чайную ложечку соды. Раствор готов, дальше необходимо дышать над кастрюлей, накрывшись полотенцем около 15 минут. Но будьте осторожны, чтобы не обжечься.

Мне очень помогло, потому что приступ сразу прошел, и я смогла спокойно уснуть. Рекомендуют делать такую процедуру не больше 3 раз в день.

Владлен, 35 лет:

Как-то друг был на Байкале и привез оттуда ароматную травку чабрец, сказал, что можно пить вместо обыкновенного чая. Я решил попробовать, и мне очень понравилось: приятная на вкус, душистый аромат. Однако спустя неделю регулярного употребления я понял, что у меня от нее болит желудок.

Как выяснилось, это чудо-травка имеет свои противопоказания, такие, как гастрит, гепатит, сахарный диабет и прочее. Ничем подобным я не страдал, но все же отправился к врачу на консультацию. Как оказалось, у меня была запущенная форма гастрита, который и среагировал на чабрец.

С тех пор эту травку я не употребляю, но благодаря чабрецу смог узнать о неприятном недуге, который теперь лечу.

Видео

Специально для наших читателей мы подобрали видео о тимьяне. Автор рассказывает о том, как правильно посадить и ухаживать за душистой травой самостоятельно. Также вы услышите о том, кому можно, а кому лучше воздержаться от употребления тимьяна. Кроме того, из этого видео вы узнаете о том, какую пользу вам принесет чай из чабреца.

В сегодняшней статье мы говорили с вами о душистой траве – чабреце. Также вы можете прочесть другие наши статьи на тему: —«Варенье из кизила: польза и вред для организма»—, а также —«Топинамбур: польза и вред для здоровья».

Расскажите нам о вашем опыте использования этой травы, а возможно, вы впервые услышали об ее чудодейственных свойствах?

Ссылка на основную публикацию