Кислородный коктейль: свойства, польза и вред

От того, что мы пьем и едим, зачастую зависит не только самочувствие в течение дня, но и общее состояние организма в целом. Противостоять усталости, восприимчивости к заболеваниям помогает насыщение организма кислородом, в частности, через употребление кислородных коктейлей.

Что такое кислородный коктейль

Коктейль как таковой – это смесь нескольких ингредиентов, как правило, жидких. В детстве одним из любимых лакомств детей и взрослых был молочный коктейль, который готовили в кафе и подавали в красивых высоких стаканах с трубочкой. Приготовить такой коктейль просто – достаточно хорошенько взбить молоко, мороженое и ягодный сироп.

По такому же принципу готовят и коктейль кислородный. Специалисты – диетологи, утверждают, что регулярное употребление таких воздушных напитков благотворно действует на организм и в целом улучшает самочувствие.

Кислородный коктейль: польза и вред для здоровья

Состав оздоровительного коктейля

Напиток, который насыщают кислородом, может содержать различные специально подобранные наполнители. Кислородное насыщение проводится в специальных приборах – коктейлерах, миксерах. Вкус, изначально нейтральный, зависит от наполнителей, поскольку главный ингредиент – кислород, не имеет собственного вкуса или запаха.

Вкус и запах кислородному напитку придают добавки – сиропы, осветленные фруктовые соки, молоко. Обратим внимание, что добавки строго регламентированы, а используемый кислород должен соответствовать требованиям Международной Организации Здравоохранения (МОЗ) как пищевая добавка Е948. Соки с мякотью не подходят по технологии, из-за них не получается характерная пенка, носитель О2.

Кислородный коктейль: свойства, польза и вред

Одним из компонентов напитка часто является корень солодки в виде экстракта, порошка, настойки.

Знаете ли вы? Солодка (лакрица) – известное с давних времен растение, сладковатый корень которого широко используют в кулинарии, в народной и официальной медицине.

Польза солодки разнообразна

  • Благодаря содержащимся в ней органическим кислотам и близким по составу к стероидным гормонам веществам, она оказывает антибактериальное действие, повышает иммунитет. Молотый корень используется как пищевая добавка.
  • В народной медицине используют как средство отхаркивающее, обволакивающее и противовоспалительное, действенное при астме, ОРЗ. Водный раствор хорош для полоскания ротовой полости при различного рода воспалениях и раздражениях десен.
  • Некоторые компоненты корня этого растения способствуют снижению холестерина в крови, очищению сосудов, уменьшению неприятные ощущения при цистите. Полезна солодка и при малокровии, воспалении легких.
  • Солодка – натуральное противоядие. Травники и народные целители давно заметили это замечательное свойство растения. Нынче солодку используют для выведения бактериальных токсинов из тела человека.

кислородный коктейль польза и вред

Короткий экскурс о солодке объясняет, почему кислородные коктейли с ее содержанием столь полезны и их рекомендуют людям, проходящим восстановительную терапию после различных заболеваний.

Как приготавливают пенный напиток

Волшебный напиток обычно делают в условиях бара, кафе, где есть коктейлер или миксер, но подобную процедуру с успехом можно провести дома. Для этого необходимы такие составляющие:

  • источник кислорода;
  • композиция, то есть пенообразующее средство;
  • жидкость.

В барах, кафе коктейль обычно наполняют вкусовыми добавками, чтобы привлечь посетителей. Столовые и кафе в оздоровительных учреждениях в качестве жидкой составляющей используют отвары лекарственных трав.

В домашних условиях приготовить такой напиток не очень сложно, имея желание, минимальные навыки, баллончик с кислородом и аэратор. В течение нескольких минут стакан с жидкой основой (соком, сиропом, молоком) наполняется кислородной пеной – коктейль готов.

Нынче можно приобрести пакетик спум-смеси для домашнего приготовления. Конечно, ингредиенты должны быть качественные: и спум-смесь, и натуральный сок без мякоти, и кислородный баллончик, не просроченными.

 кислородный коктейль польза и вред для детей

Какая польза от кислородного коктейля

По поводу пользы кислородных коктейлей мнения расходятся. Однозначно, оксигенизация, то есть насыщение организма кислородом, полезно. Считается, что, попав внутрь человека, насыщенный кислородом и полезными веществами раствор всасывается в кровь и благотворно влияет на все системы организма.

Исследования, проведенные специалистами с целью определить степень пользы кислородного коктейля для организма, показали, что вреда он не приносит. Положительным можно считать повышение работоспособности, улучшение общего состояния выздоравливающих больных.

Насколько значительна польза кислородного коктейля для беременных, сказать трудно, разве что в плане общего оздоровления. Полезно, поскольку беременные в целом склонны к гипоксии, от чего может страдать малыш. Состояние мамы может улучшиться за счет положительного влияния кислорода и на дыхательную систему, и на пищеварительную. Однако непосредственно плод не ощущает приток кислорода, он полностью зависит от мамы.

польза кислородного коктейля для детей

Более определенно можно говорить о пользе кислородного коктейля для детей дошкольного возраста, и для школьников тоже. Такие напитки реально эффективны для детей – состояние ребят ослабленных, имеющих различные неполадки дыхательной, пищеварительной систем значительно улучшалось при ежедневном назначении 200 г кислородного напитка. Польза кислородного коктейля для детей доказана практическими исследованиями специалистов.

Итак, говорить об абсолютной и обязательной пользе кислородных коктейлей вряд ли справедливо. Однако при целевых наполнителях – витаминные сиропы, лекарственные травы, ценность их значительно повышается. Особенно полезен такой коктейль людям малоподвижным, занятым сидячей работой.

Негативного воздействия не наблюдалось, так что напиток безвреден, однако существуют некоторые противопоказания. Не следует увлекаться кислородными коктейлями людям, которые придерживаются диеты при язве двенадцатиперстной кишки , бронхиальная астма тоже не очень любит активный кислород. А вот диета при сахарном диабете как раз приветствует эти напитки, в особенности с добавлением корня солодки.

Можно детально изучить характер влияния растворенного кислорода в виде коктейлей при поддержании наиболее распространенных диет, например, —диеты при холецистите—, можно ожидать положительный эффект во время диеты при геморрое.

Оптимальные нормы потребления

Диетологи рекомендуют не просто утолять жажду таким специфическим напитком, но принимать его, как и многие вспомогательные средства, регулярно и дозировано.

Максимальный эффект достигается, если употреблять 1 – 2 стакана в день, за час – полтора до или после обеда. Перед обедом он повышает аппетит, поэтому часто таким образом стимулируют капризных деток, чтобы они с удовольствием поели. Эффект получается двойной – действие кислородной пены и, после нее, полноценное питание.

Кислородную пену не пьют, ее едят ложкой, справляясь с порцией минут за 5. Оптимальный курс восстановления организма две-три недели. Нельзя ждать моментального эффекта за один прием.

Иногда возникает вопрос – а не поправлюсь ли я, принимая кислородную пену? Ответ – нет. Сам по себе он практически не содержит калорий – ешьте на здоровье. Если же добавить в коктейль сахар, сладкие сиропы, молоко его калорийность оставит около 333 кКал на 100 г продукта.

польза кислородного коктейля для организма

Отзывы

Многие, кто лично пробовал кислородный коктейль, знают не понаслышке о его пользе и вреде, о чем и пишут в своих отзывах.

Юлия. Я принимала кислородные коктейли с отваром лекарственных трав курсом, когда восстанавливалась после пневмонии. У нас в здравнице готовят их по рекомендации терапевта, можно и с травами, и без них, и с сиропчиком пить. Мне понравилось.Девушки, кроме лекарственного отвара, добавляли мяту.Получался очень приятный напиток, особенно в жару.
Не знаю, или я такая крепкая, или напиток волшебным оказался, но я восстановилась быстро, такой прилив сил чувствовала. Решила периодически принимать такие курсы с кислородом и без пневмонии. И всем настоятельно рекомендую.

кислородный коктейль польза и вред отзывы

Анжелика. Моему ребенку педиатр посоветовал попить кислородные коктейли курсом. В буфете поликлиники они очень недорогие, можно и сиропом заказать, чтобы вкусно было. Мы с дочкой малинку берем. Девочка у меня все время болеет, простужается, очень надеюсь, напиток ее укрепит. Пьем с надеждой на восстановление, и не мы одни такие, обычно за коктейлями очередь, небольшая, но 2-3 человека при нас заказывают. Значит, полезно.

Катя. Первый раз попробовала в прошлом году, в санатории. Необычное ощущение – вроде пьешь воздух. Вкупе с разными массажами, физпроцедурами, бассейном эффект оказался поразительным – прилив сил, кажется, горы сверну! Очень советую всем, кто долго болел или склонен к простудам, попить пару недель витаминную пену.

Кислородный коктейль: польза и вред – видео

Как приготовить кислородный коктейль самостоятельно, дома, а не в баре. Правда о пользе и уникальных способностях кислородной пены, так ли однозначны дифирамбы в ее адрес. Мнение специалиста.

Все мы рано или поздно знакомились с волшебным напитком – кислородным коктейлем. Кто в санатории, кто в детской поликлинике, где доктор рекомендует ребенку выпить стаканчик для здоровья. Весьма распространены эти напитки в здравницах, где можно отдохнуть, набраться сил и здоровья, восстановить работоспособность.

Интересно, как вы восприняли предложение выпить стаканчик пены? Понравилось ли? Был это просто кислород или сладкий пенный напиток? Как вы считаете, есть ли польза от кислородного коктейля или это очередной маркетинговый ход?

Напишите нам о своих впечатлениях, ощущениях. Может быть, именно вам кислородный коктейль не только понравился, но и реально помог? Ждем ваши отзывы, комментарии.

Ссылка на основную публикацию