Масло черного тмина: свойства, польза и вред, как правильно принимать

Из этой статьи вы узнаете, что такое масло черного тмина, какие вещества входят в его состав. Разберетесь, какую пользу он оказывает человеческому организму, для кого рекомендован к употреблению. Также вы узнаете несколько простых рецептов по его употреблению, почитаете рекомендованные дозировки. Получите информацию о том, какие есть противопоказания, побочные эффекты.

Химический состав

Семечки черного тмина на 35% состоят из масла. Именно поэтому его используют для производства этой жирной вытяжки, используя метод холодного прессования, таким образом сохраняя все полезные вещества. Этот продукт считается самым полезным из всех его собратьев.

масло черного тмина польза и вред

  • Он наполнен полиненасыщенными (57%), мононенасыщенными (27%), насыщенными жирными кислотами (16%).
  • Его основными составляющими являются Омега 6 (до 65%), Омега 9 (до 18%), кислота пальмитиновая (до 12%) и стеариновая (3%). Омега 3 представлена в очень маленьком количестве – всего 0,1%, поэтому обязательно необходимо вводить в свой рацион другие схожие вещества, которые содержат его большее количество (масло льна, тыквенных семечек, орехи грецкие).
  • Масло из черного тмина наполнено различными ферментами, минералами, витаминами. Из 15 содержащихся в нем аминокислот 8 являются незаменимыми.
  • Одним из очень важных составляющих является аргинин, который укрепляет иммунную систему, снижает риск развитие опухолевых заболеваний.
  • Продукт содержит витамины D, A, C, B1, B3, B9, B2, B6), натрий, марганец, медь, цинк, никель, калий, кальций, железо, селен, фосфор.
  • Еще он наполнен фосфолипидами, флавонидами, поли- и моносахаридами, фитостеролами, дубильными веществами, энзимами, алкалоидами, эфирными маслами.

Полезные и лечебные свойства

Укрепляет иммунитет

Масло черного тмина приносит только пользу, если учитывать особенности его применения. Стимулирует активность вилочковой железы, которая отвечает за функциональность иммунитета. Употреблять продукт можно как при лечении серьезного заболевания, так и для профилактики. На первых этапах такого курса лечения могут обостриться все хронические заболевания, потому что организм начинает борьбу с теми проблемами, на которые раньше не хватало сил.

масло черного тмина польза для женщин

Чтобы укрепить организм, тем самым повысить иммунитет, рекомендовано взрослому человеку выпивать по 1 чайной ложке масла натощак утром и вечером. Рекомендовано детям от 6 лет выпивать 1 чайную ложку утром натощак. Курс такого лечения может длиться от 2 до 4 месяцев, через месяц перерыва можно курс повторить. Также он может послужить заправкой для свежего, овощного салата, можно смешивать с водой или апельсиновым соком, айраном.

Спасает от простуды

Кроме общеукрепляющего действия, способствует отхаркиванию, снижает жар, борется с различными воспалениями, оказывает противовирусное и антибактериальное действие. Поэтому рекомендовано употреблять во время простудных заболеваний, бронхита, воспаления легких.

масло черного тмина польза и вред отзывы

Общая схема приема будет такой: взрослому человеку необходимо выпивать натощак по 1 ч. л. два раза за день, утром и вечером. Детям после 6 лет – 0,5 ч. л. утром перед едой. Этим средством можно растирать грудь, спину, потом утеплиться, оставить на несколько часов или всю ночь.

Помогает от рака

Благодаря общеукрепляющему воздействию, организму удается бороться с инородными клетками. Масло черного тмина убивает раковые клетки, благодаря соединению тимохинон. Соединение не только убивает появившиеся раковые клетки, но и препятствует возникновению новых.

Кроме того, тмин положительно влияет на кроветворную функцию костного мозга, поэтому является незаменимым для людей, которые страдают раком крови.

Масло черного тмина: польза для мужчин

Очень полезно для мужчин, стимулирует потенцию, повышает фертильность. Рекомендуется применять для лечения и профилактики простатита. Тмин содержит фитостерол, который улучшает выработку тестостерона – полового гормона мужчин. Таким образом усиливается поступление крови к половым органам, качество спермы улучшается.

масло тмина польза и вред как принимать

Чтобы вылечить простатит, повысить мужское либидо, потенцию, фертильность, нужно выпивать ежедневно утром после еды 1 чайную ложку масла черного тмина. При лечении простатита рекомендовано принимать вместе с маслом из тыквенных семечек. Смазывайте поясницу перед сном, область паха, мошонку.

Масло черного тмина: польза для женщин

Рекомендовано для женщин, у которых нарушен менструальный цикл, страдают бесплодием, мастопатией, воспалительно-инфекционными заболеваниями женских половых органов. Кормящим мамам рекомендовано употреблять продукт для усиления лактации. Маслом можно смазывать потрескавшиеся соски, ускоряет процесс заживления.

Рекомендовано при гормональных сбоях. Достаточно выпивать по 1 ч. л. за день, чтобы нормализовать гормональный фон.

Кроме вышеописанной пользы, масло черного тмина оказывает положительное воздействие на:

  • Волосы. Можно не только употреблять вовнутрь, но и делать маски для волос.
  • Кожу. Снимает раздражение, воспаления, улучшает регенерацию кожи, нормализует кровообращение. Рекомендовано при акне, экземах, дерматитах.
  • Аллергию. Поможет избавиться от аллергии, облегчит симптомы.
  • Сердечно-сосудистую систему. Повышает эластичность сосудов, укрепляет их. Способно снижать уровень вредного холестерина, снижает риск образования тромбов, атеросклеротических бляшек. Снимает воспалительные процессы сердечно-сосудистой системы.

масло черного тмина польза и применение

На начальной стадии гипертонии понижает давление. При регулярном употреблении для профилактики продукта снижается риск следующих заболеваний:

  • варикоза;
  • артериальной гипертензии;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • атеросклероза;
  • воспалительных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • ишемическая болезнь;
  • тромбозов;
  • тромбофлебитов.

Когда вышеперечисленные заболевания наблюдаются в активной форме, пить масло черного тмина нельзя.

Негативное действие

  • Противопоказано к употреблению беременным женщинам, так как активирует сокращение матки, что может привести к выкидышу, особенно на первых этапах беременности.
  • Нельзя употреблять людям, которые пережили операцию пересадки органов. Усиление работы иммунитета, которое вызывает тмин, может запустить процесс отторжения инородного тела, а именно нового органа.
  • Противопоказано людям с пониженным давлением.

масло черного тмина польза для мужчин

Возможные побочные эффекты

За весь период не было выявлено побочных эффектов, вызванных маслом черного тмина. Оно может стать причиной отравления, если за один прием употребить больше 25 грамм. Некоторые продавцы рекомендуют употреблять большое количество этого продукта, но делают это только для того, чтобы повысить продажи, а не укрепить человеческое здоровье. Поэтому во время приема средства нужно придерживаться основного правила: всегда хорошо то, что в меру.

Как правильно употреблять и какими дозами

Суточная доза для человека, в зависимости от возраста:

  • Дети 3-5 лет – 0,5 ч. л.
  • Дети 5-10 лет – 1 ч. л.
  • Дети 10-15 лет – 1,5 ч. л.
  • После 15 лет и взрослому человеку не более 2 ч. л. за день.

польза масла черного тмина для организма человека

Можно добавлять в теплый напиток, употреблять после еды минут через 20.

Вариант приема и дозировка будет зависеть от заболевания, которое планируете лечить.

  • Укрепит иммунитет 0,5 ч. л. тмина, смешанные с медом – это суточная норма.
  • Во время ушных заболеваний закапывать по 1 капле в каждое ухо.
  • Диарею поможет вылечить 1 ст. л. масла, разведенная в стакане натурального йогурта без добавок. Стакан разделить на два приема утром и вечером, рекомендованный курс 3 дня.
  • Язва желудка. Сделайте отвар: 1 ст. л. льняного семя залейте 250 г крутого кипятка, дайте настояться. Затем отвар соедините в равных пропорциях с маслом тмина. Полученную смесь принимайте по 1 ч. л. перед едой утром и вечером.

масло черного тмина

  • Снижение холестерина. Сделайте отвар из листьев мяты. Выпивайте ежедневно на голодный желудок стакан отвара с добавлением 1 ч. л. меда и 7 капель масла. При этом исключите употребление жирной пищи.
  • Лечение простуды. Есть несколько способов употребления средства во время простудных заболеваний:
  1. Смешайте равными пропорциями масло тмина и оливковое, закапывайте в нос 3 раза в день.
  2. Добавьте столовую ложку средства в литр горячей воды и вдыхайте пар, наклонившись над водой и накрывшись полотенцем.
  • Повышенное давление. Готовьте отвары из ромашки и добавляйте на стакан отвара 5 капель масла черного тмина, выпивайте по полстакана два раза за день. Такой же эффект окажет 1 ч. л. средства, выпитая утром натощак.

масло черного тмина

Как выбрать

Качественный продукт будет таким:

  • Продается в темной, стеклянной бутылке.
  • Отдайте предпочтение холодному способу отжима, так оно сохраняет все свои полезные качества.
  • Цвет такого масла будет светлый.
  • Берите 100% натуральное без всяких добавок.
  • Проверяйте срок годности.
  • Храните в той же темной, стеклянной бутылке, закрыв крышку. Холодильник станет отличным место для его хранения.

масло черного тмина как выбрать

Отзывы

Алина, 28 лет

Для меня масло черного тмина – это помощник на все случаи жизни, также, как лимон, о пользе, вреде которого для человеческого организма знает каждый, судя по отзывам. Принимаю масло не только вовнутрь по 1 чайной ложке каждый день, но и использую против прыщей, для укрепления волос, ногтей, улучшение кожи лица. Он создает мгновенный эффект, прыщи сушит молниеносно. Если на ночь смазать лицо этим средством, утром ваша кожа помолодеет.

масло черного тмина отзывы

Елизавета, 34 года

Люблю натуральную продукцию, поэтому уже давно для приготовления салатов из свежих овощей использую оливковое, льняное или масло тмина, обязательно добавляю мускатный орех. При его регулярном употреблении таким методом без определенных курсов или дозировок значительно улучшается общее состояние здоровья, внешний вид. Даю детям по чайной ложке для профилактики во время эпидемий гриппа.

масло черного тмина негативные отзывы

Татьяна, 42 года

При помощи этого средства мне удалось восстановить артериальное давление, снизить его. Страдала этим заболеванием в хронической форме много лет. Однажды доктор частной клиники рассказал о пользе и вреде масла черного тмина, объяснил, как принимать. Решила попробовать, и действительно улучшилось состояние здоровья. Еще много узнала от доктора о пользе гречки, ем ее теперь регулярно.

Видео

А теперь посмотрите видео, в котором подробно рассказано о полезных свойствах черного тмина, о его положительном и негативном влиянии на человеческий организм.

Уважаемые читатели, напишите в комментариях, как вы относитесь к вышеизложенной информации, пробовали средство в лечебных или профилактических целях? Насколько это было эффективно для вас?

Ссылка на основную публикацию